Maxaad wadajir xanuun lugta?

Marka xanuun iyo laabatooyinka barar lugaha, waxaa muhiim ah in si cad loo fasiro ah cudurada iyo astaamaha si sax ah uu sheego. Sababaha xanuun noqon karaa mid aad u kala duwan. Waxay kac iyada oo sababtu tahay guuldaradii seedaha ah, seedaha, kala-goysyada, lafaha, muruqyada iyo dhammaato dareemayaasha iyo xididdada dhiigga. In kiis kasta oo waxaa jira kuwo gaar u ah oo kala duwan oo xanuun iyo daliilka astaamaha. Xanuunku wuxuu noqon karaa qaab caajis ama fiiqan ama Ulasocto dareen gubasho ah. Waxaa si lama filaan ah ku dhici kara oo aad dabiiciga ah ee qalal ama si joogto ah. Sidaa darteed, si loo fahmo sababta ay si wadajir ah u xanuun lugta, waa in la baaro macluumaad guud oo ku saabsan waxa keena xanuun.

The cudurada ugu badan ee kala goysyada lugta

cudurada noocan oo kale ah waa inay ku jiraan osteoarthritis, rheumatoid arthritis iyo turqo. Osteoarthritis sida caadiga ah dhacdaa in jilibka iyo kala goysyada misigta. Cudurku wuxuu inta badan maraa aan nidaamka buro si xoog leh ka muujiyay. Cudurku wuxuu ugu nugul dadka waayeelka ah. Marka wadista iyaga waqti ka waqti waxaa celin waayey oo lagu magcaabo kalagoysyada. Xanuun kala goysyada lugaha inta badan inta lagu guda jiro jimicsi, ka dib socod dheer ama Taagan dheer qumman. Daaweynta osteoarthritis maraa la massage, dabaasha, dhoobo ama daaweynta dabiiciga ah.

Rheumatoid arthritis, dhinaca kale, waa cudur aan la bogsiin. Si kastaba ha ahaatee, la-qabashada caafimaad waqtigii looga fogaado kartaa qaloocsan si wadajir ah iyo inuu iyaga geeyo dhamaystiran muddaada. Arthritis inta badan lugta xumayd canqowga ah, laakiin waxa ay keeni kartaa kala-goysyada iyo kale. Si ka duwan osteoarthritis, dareenka xanuun ee arthritis helaba post-jimicsiga.

Marka si wadajir ah ugu lugta xanuun turqo, mid gabagabayn kartaa in xaddi weyn oo purine joogo ee jirka bukaanka. Daaweyntu waxay kiiskan waa inay dhacaan isticmaalaya cunto gaar ah. Cuntada waxaa ka mid ah bukaanka waxaa xadiday content ee hilibka, kalluunka iyo khamriga. Waxa uu qoray daawooyinka caadiga ah shiid.

Sababaha kale ee xanuun lugaha

Waxaa jira arrimo keeni kara dareen ah ee xanuun aagga si wadajir ah lugaha. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• fuuqbaxa;
• heerarka aan ku filnayn ee calcium, sodium, potassium, magnesium dhiigga;
• dillaac jilibka;
• jabka ama jab lafta,
• burooyinka lafta ama cudurada lafaha,
• noocyo kala duwan oo xanuunada wareegga dhiigga,
• caabuq seedaha ah ;
• ka muuqataa xanuunka ee barakaca ah cajaladood spinal.

hababka ogaanshaha

Marka si wadajir ah waa lugaha xanuun, baadho bukaanka iyo wadahadalka si ay u aqoonsadaan calaamadaha. Markaas, mid ikhtiyaar u ah dhakhtarka by habka baadhitaan baahan magacaabay. ka mid ah:

• baaritaan dhiig si loo ogaado heerka unugyada dhiigga cad, unugyada dhiigga cas, uric acid,
• scan ultrasound si loo ogaado thrombosis arooriyaha;
• X-rays waxbarasho ee lafaha iyo daacadnimada wadajirka ah;
• index halbowlaha-cududda markii qiimeynta wareegga dhiigga ee lugaha,
• raajito loogu xisaabiyaa iyo imaging resonance magnetic waxbarasho faahfaahsan oo dheeraad ah si wadajir ah, xididdada dhiigga, lafaha iyo unugyada jilicsan.