Sports iyo FitnessBasketball

Rules of ciyaarta kubbadda kolayga

Hadda ka hor kulanka caanka ah ee kubadda koleyga aan utrachivat ay ku tacaluqa, inkastoo xaqiiqda ah in ay jiraan noocyo cusub oo isboorti. Laga bilaabo tan iyo sagaal iyo toban siddeed iyo lixdan, ee kulan rasmi ah la qabtaa in dhismaha la xiray, inkastoo ilaa waqti in loo ogolaaday in ay dibadda ku ciyaaraan.

Rules of ciyaarta xeerarka kubada kolayga si weyn u ka duwan sports kale. Kulanka bilaabataa xarunta duurka wadatey kubada garsoore, kuwaas oo si cad u ku gana kor u dhexeeya labada kooxood. Marka ciyaaryahan uu taabtay kubada, waqtigii ciyaarta bilaaban sax. Ka dib markii ciyaarta dhamaatay xaakinka ee codadka, waqti istaago dibna Banaadir markii xaakinkii in idmo jidka isku in ay sii wadaan ciyaarta.

Si ay u fuliyaan amarrada weerar la siiyaa wax ka badan labaatan iyo afar labaad, kuwanu waa xeerarka ciyaarta kolayga. Tani waxaa la socda shaqaale ah oo gaar ah. Waxaa sidaas lagu magacaabo "aaga saddex-labaad," a soo horjeeda, taas oo ah ciyaaryahanka Kii mar dambe ma laga yaabaa in ka badan saddex seconds.

Sawiraan ee basketball looma ogola. Haddii goolkii guusha ee aan goostay in xilliga loogu talagalay ciyaarta waxa lagu qoray muddo shan daqiiqo oo dheeraad ah, loo yaqaan "dheeraadka ah", iyo waxa dhacaya wakhtiga hortiis, ilaa guusha u waxyooday.

All gana waxa qiimeeya laba dhibcood, marka laga reebo mid ka mid ah, kaas oo la soo saaray lagu bedello, si gaar ah calaamadeeyay. Waayo tuuro noocan oo kale ah ciyaaryahankii ugu helo seddex dhibcood.

Intii lagu guda jiray ciyaarta garsooraha inta badan waa riwaayadaha muranka kubad. xaaladda Disputable baxdo in qodobbada soo socda: dalkii hantida u ahaa kubad uu la laba xafiiltamaan, ma waxaa laga dhaliyay in kasta oo kale; haddii garsooraha ma go'aansan karaan ciyaaryahanka ugu danbeysay taabtay kubada ka hor inta uusan kubada ayaa ka tagay garoonka lagu ciyaarayo, Haddii kubada uu xayiran dhexeeya giraanta iyo gaashaan.

Gambis farsamo leedahay xadeynta qaarkood. Ka dib markii aan Gambis (hanti Technical kubada), ciyaaryahanka waxaa loo ogol yahay in ay qaataan laba talaabo isaga oo leh ee gacmaha, iyo in aan iyaga ku dhuftay dushiisa dabaqa. Markaasaa, ciyaaryahanka waxaa waajib ku ah si uu u siiyo si ay isku kooxda ah, ama si ay u sameeyaan tuuro ah ee giraanta. Haddii ciyaaryahan ay ku xadgudbeen qawaaniinta ciyaarta kubbadda kolayga, samaynta talaabada saddexaad, kubada la maray kooxda ka soo horjeeda. Haddii ciyaaryahan waa la joojiyey, oo xajinaya kubada gacmihiisa, oo aan tuuro ah, oo aan sheegin baas, ka dibna sii ciyaarta, duubay "dayayana double." xadgudub Tani waa ciqaab kubad ka soo gudbeen in ay soo horjeeda ee. Haddii, si kastaba ha ahaatee, inta lagu guda jiro ciyaaryahan stop kolayga ah oo haysta kubada, isaga siyoodba dabaqa, ka dibna waxay ku waddaa inay kaligay, xad gudub ku ah tani ma muuqan. Loo ogol hayo gacantiisa midig, iyo bidix labadaba. Laba gacmood waqti isku mid ah kubad ma la fulin karaa - loo arko xadgudub ku ah sharciyada, ka dibna waxa la siiyaa kooxda horjeeda.

Koox walba oo qof kaliya shan gelin karaa garoonka. The shan harsan toddoba jira keydka iyo bedelo filan. Bedel lagu sameeyey waxaa laga yaabaa in lacag kasta, laakiin kaliya halka abkii ah.

Rules of ciyaarta kubbadda kolayga reebayaan garaacday gacmahooda soo horjeeda ee, is gacmihiisa, oon ku xanibeen ay dhaqdhaqaaqa, riixaya, tallaabo on cagta. Waayo, mid ka mid ah ciyaaryahan xanuunada basketball, kuwaas oo uu helo digniin shakhsiyeed iyo tacliiq qalad ciqaab. Marka la helo oo ka mid ah shan ciyaaryahan fouls, waxaa laga saaray si loo soo afjaro kulan la bedelka saxda.

Dabcan, waa wax fiican in aad eegto oo kaliya kubada kolayga ah, xeerarka ciyaarta oo hana u oggolaan in khilaafka dhaqanka khaldan oo ku xukuntaan, oo qaqabtaan, kulanka qaabka xunxunna. Waayo, kuwaas oo dhan xadgudubyada basketball, sida, runtii, iyo tababarayaasha ka heli qalad farsamo. Kiisaska aadka u daran sheegay in uu qalad ku hor istaagi karo, kaas oo bixiya for joojinta ee ciyaaryahanka ilaa dhamaadka ciyaarta.

Waayo, xadgudub culus oo a tuuro free si toos ah in giraanta kooxda dembiga. Waxaa samayn kartaa sida dhibbane, iyo saaxiibkiisa ay isku kooxda. kabka ka fogaan ah lix mitir gaashaanka inay dhibic la qoondeeyey sameeyey. hit kasta ee giraanta keentaa in ciyaaryahanka iyo mid ka mid ah kooxdiisa dhibic.

Ku dhowaad dhammaan ciyaartoyda ay ogaadaan sida loo ciyaaro kubada kolayga iyo in aadan jebin xeerarka. Si kastaba ha ahaatee, qof kasta oo aan awoodo si loo xakameeyo dareenkiisa. Laakiin ciyaarta waa mid aad u halis ah iyo dhuuqin, iyo waxa ay u daawadaan - farxad dhabta ah iyo wax badan oo shucuur wanaagsan.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 so.unansea.com. Theme powered by WordPress.