Massage Thai waa maxay? Farsamada casriga ah

Xitaa wakhtiyadii hore, dadka loo isticmaalaa in laga nafiso xiisadda iyo xanuun farsamooyinka sida la duugo, cajiimi jireen, ku xoqeen ayay. Later, waxay la siiyey magac - massage ah. Tiro badan oo qoraal gacmeedyada hore, petroglyphs, hieroglyphs la helay oo ku saabsan fanka this ee Hindiya, Shiinaha qadiimiga ah, Masar iyo Indonesia. Waqti ka, massage waxay bilaabeen in ay isticmaalaan oo keliya ma aha, waayo, nasashada iyo xanuun joojiye, laakiin sidoo kale mid ka mid ah hababka daaweynta. Waxaa jira noocyo iyo farsamooyinka of hirgelintiisa badan. Ha ka fikiro si aynu noocan oo kale ah noocyada caanka ah sida massage Thai. Qalabka, farsamooyinka aasaasiga ah ee massage la dambe hadli doonaa.

Sheekada ee massage Thai

The asal ah massage Thai asalkiisu ka soo jeedo ee waqooyiga India. Dr. Kumar Jiva Bhakka tixgeliyo aasaasihii tahay this qadiimiga ah. Waxaa la og yahay in uu ahaa saaxiib la ah Gautam Buddha. Waagaas adag, iyadoo la kaashanayo massage ah Thai mucjisada ah uu ahaa awoodaan in ay boqorka Hindiya kuwaas oo dhakhtar shakhsi, wuxuu ahaa ku bogsiiyaan.

Nasiib darro, waayahaas, iyo in a kun oo sano ka hor, aan la horumariyo luqada qoran. Waana sababta qarsoon massage, xirfadaha dhaxasheen ab ka ab waa inuu eray ee afka, laakiin ma diiwaan on warqad.

In 1832 ee Thailand at Wat Fo leedahay jaamacadda ugu horeysay halkaas oo ay muwaadiniinta caadiga ah u tababaran farsamooyin massage iyo daawo. On marmar ku xir asalkooda sibidhka ah ayaa rinji khadadka on jidhka iyo dhibcood acupressure ah. Sidaana waxaa lagu sameeyey kala duwan keenayo yoga, iyo sidoo kale keenayo taagay. Waxa ay ahayd oo keliya qarnigii 17aad ee mugga a khuseeya caafimaadka tilmaamay diiniga ah massage Thai. Si kastaba ha ahaatee, waxaa si buuxda aanay u sii raagayaan. Kaliya dhawr taarikada iyo Sidaana guulaysteen, inay si la joogo maalintii. Oo Wat Fo, iyo waxa hadda loo xarunta waxbarashada ee daawada Thai dhaqanka iyo duugis.

Haddii aad go'aansato in ay isku dayaan massage Thai, faa'iidooyinka iyo sababo noocan ah gaadhista waa in la si fiican u yaqaan in aad.

Yaa massage kartaan Thai

massage Thai - waa qayb muhiim ah oo nidaamyada caafimaadka. Waxaa lagu talinayaa in daaweyn jiray oo ka mid ah shuruudaha soo socda:

• Depression.
• khalkhal hurdo.
• Daal.
• Daal.
• madax xanuun joogta ah.
• isbeddelo ah niyadda.
• murqo.

massage Thai - a therapy massage, sidaas darteed, ka hor inta marinka casharka waa in si xaqiiqo ah u ogaadaan sababta dhabta ah ee cudurka, kuwaas oo keena madax xanuun aad u daran ama daal, si aanay u waxyeelayn jirka ah, iyadoo ay jiraan sababo for massage Thai. Sida kaniiniyada dawayn karaa mid cudur laakiin dhaawici at kale.

Yaa waa in aan sameeyo massage Thai

massage Thai - waa massage caafimaad, sidaa darteed waa in aad xisaabta waxa caafimaadka aadanaha iyo wax kasta oo sababo ku qasbanaadeen in ay noocan daawaynta galay. Halkan waxaa ku qoran liiska cudurrada iyo xaaladaha taas waxaa wanaagsan in ay ka waantoowdo massage.

• Daridda cudurada raaga.
• Recently maray qalliin.
• heerkulka jirka oo kordha.
• nabro barar on jidhka.
• Joogitaanka cudurrada maqaarka.
• Kansarka.
• Ku xadgudubka nidaamka wadnaha.
• Uurka.
• Joogitaanka xanuunada dhimirka.
• Waa wax aan macquul in duugin meeshii dhaawac muruqa, si wadajir ah, jab dhawaan u guuray.
• Sarkhaan.

therapist Duugista ma ciyaari karaa doorka dhakhtar. U hubso in ka hor inta aad go'aansato in aad mari massage ah Thai, faa'iidooyinka iyo sababo kuu leedahay in la caddeeyo in lala dhakhtarka. Kaliya ka dib markii wada tashi sida iyo wada hadalka therapist massage ah ma waxyeelayn kara jidhka, iyo kaalmo loo baahan yahay. takhasus leh waa in ay tixgeliyaan talo ah ee dhakhtar iyo sababo. dil saxda ah ee habka of massage Thai ku siin doonaa saameyn madadaalo ah oo ku saabsan caafimaadkaaga.

Faa'iidooyinka massage Thai

massage Thai - horrayn waa nasashada jirka ah iyo gargaarka stress la jidhka. Oo weliba waqti isku mid ah:

• Well diiriyo qayb jidhka duugaa.
• Cadaato in hagaajinaysaa wareegga dhiigga, barar iska tagaa.
• Caawin muruqyada xiisad, ay u noqdaan kuwo ka badan laastikada.
• Hagaajinaysaa xaalad maqaarka sabab u socodka dhiigga.
• Fidi nabarradii.
• Neefsashada noqdo ayan dubka sare, xitaa, oon de-dar galiyeen leh habka dareemayaasha jirka, qofka waxay dejineysaa, stress iska tagaa.
• Waxaa hagaajinaysaa shaqo ee marinka dheef shiidka. Duug caloosha ku kordhinaya dheefshiidka cuntada wanaagsan, ka hortagtaa formation of gaasas.
• Waxaa hagaajinaysaa shaqo ee habka dareemayaasha jirka.
• isbedel maqaarka dhacdaa.

Haddii aad massage Thai, isticmaalka habka tani waxay noqon doontaa dareemi ka dib markii hal kulan oo kaliya. Sidoo kale, hab noocan oo kale ah waxaa la samayn karaa ee carruurta.

Noocyada massage Thai

Waxaa jira laba nooc oo ah massage Thai:

1. Guud ahaan.
2. Royal.

Total massage Thai badan yahay iyo ka badan caadi ahaan loo isticmaalo si dhab ah. Sidoo kale, haddii taasu ay isaga baray oo dhan kagama. Its peculiarity waa in therapist leeyahay xiriir dhow la macmiilka iyo isticmaalka massage ah:

• Suulka.
• The dusha iyo salka timirta ahaa.
• The ka baxsan gacanta.
• Suxullada u dhaqin.
• Jilbaha iyo cagaha.
• ulaha baasaboorka ama dhagaxyo.

postures waxaa sidoo kale loo isticmaalaa dhaawac muruqa.

Royal Thai massage ka duwan xaqiiqda ah in guud therapist jirka ka maqan yahay meel fog ka mid ah hal lug. Waxa uu guuro ku dhawaad uu jilbo joogay isagoo. Bukaanku ma qaadan Dhehana isagoo Jiifa caloosha. therapist wuxuu isticmaalaa oo kaliya:

• Thumbs up.
• Mararka qaarkood gacanta dibadda ah.

La xiriir bukaanka therapist ayaa taabato kaliya dusha ka shaqeeya gacmaha. Waxaa laga yaabaa sababta oo ah Royals ayaa noqday lama taabtaan. Jago for iskala looma isticmaalo. Duugista bilowdo ka jilibka iyo sii lugaha, dhamaadka cagaha.

No arrinta noocee ah aad samayn massage Thai, faa'iidooyinka uu noqon doono dareemi xitaa ka dib markii hal kulan.

massage Thai la fulin karo oo isticmaalaya qalabka soo socda:

• Dambiisha ka dhigtee.
• Stones.
• ulaha Thai.
• saliidaha lagama maarmaanka ah.

Waxaa xusid mudan in massage ah Thai lagu sameeyo qaybaha kala duwan ee jidhka:

• Duug lugaha iyo cagaha.
• Madaxa iyo wejiga.
• massage Back.

habka loo qaybin karaa sida ay:

• massage Yoga. massage Thai la xubno ka yoga ka caawisaa si ay u galaan muruqyada aan la fasalada caadiga ah shaqeeyaan.
• Slim-massage. Qaabkan massage Thai ka caawisaa si ay ula dagaallanto cellulite iyo lumiyaan miisaan badan. Waa in ay diyaar u noqon, malaha xataa saamayn daran.
• Duugista-tayray. Tani massage Thai - nooc ka mid ah dhaqan, taas oo tidies gobolkaaga jidhka iyo maskaxda. Tani waxaa loo isticmaali karaa in waxyaabaha hore u soo sheegnay, i.e. bacaha dhirta, dhagaxyada dushooda, ulo Thai, saliidaha lagama maarmaanka ah.

Sidee ayaad isugu diyaarineysaa massage Thai

massage Thai - habka ah in loo baahan yahay in si fiican loo diyaariyo in ay ka fogaadaan cawaaqib xun. Halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah talooyin ay u diyaar garoobaan,

• U hubso in aad la tashato dhakhtarkaaga haddii aad samayn karto massage ah.
• Dharka waa iftiin, dabiici ahaan, oo aan u ogoleyn in uu saamayn ku massazhiruemuyu jirka.
• Qurxinta hor massage ah waxaa lagama maarmaan ah inaad ka saartid.
• Waa in aad cuni ugu dambayn laba saacadood ka hor massage ah.
• Ka hor casharka loo baahan yahay si aad musqusha u tago.
• Waxaa lagama maarmaan ah in ay qaataan qubeyska ah oo aan haysan si ay u isticmaalaan cadarka. urta ugu fiican - urta jidhka nadiif ah.
• In case of raaxo, xanuun massage ah waxaa lagama maarmaan ah in la wargeliyo masseur ah. Si wadajir ah kula, ayuu dooran doonaa raaxo badan farsamo massage. Haddii aad qabto xasaasiyad saliid kasta, sidoo kale u baahan tahay in aad wargeliso ka hor casharka kan.
• massage Thai lagu sameeyo furaash gaar ah dabaqa. Waxa waa inay doortaan a therapist.
• ma Isla markii nidaamka massage u baahan tahay si aad u hesho ilaa iyo ka tago. Waxa loo baahan yahay dhowr daqiiqo inuu jiifsado, si aad u hesho farxad run ah ka nidaamka. Waxaad isla markiiba dareemayaa jirkaaga ayaa soo galay qaabka, maanka waxa uu noqday cad, oo niyadda u soo hagaagtay ka dib markii hal kulan.
• Haddii aad rabto si ay u gaaraan miisaanka oo yaraada, macasalaameeyo cellulite, waxaad u baahan tahay in ay qaataan a fadhiyada yar si ay u dareemaan natiijada. Oo isna wuxuu runtii waa.
• Inta lagu guda jiro kalfadhiga, waxba waa idin ka shuqlinin. Phone waa ka wanaagsan in ay dami waqtigan.

massage Thai - taasi waa ka tagay ka xaqiiqada dunida ka mid ah raaxada iyo xasilloonida for madadaalada iyo cusboonaysiinta galay.

Farsamo ee massage Thai

Inta aanad bilaabin si ay massage Thai, sayidkayga run ah had iyo jeer akhriya dheg, taas waxaa loola jeedaa in ruuxa Dr. Jiva. Macnaheeda waa sida soo socota: therapist ku weydiiyo oo ku saabsan bogsiinta bukaanka jidhkiisa iyo awoodda loo marayo.

sayidkiisa waa in uu aragti wanaagsan oo radiate isjacayl iyo saaxiibnimo ah. Inta u dhaxaysa bukaanka iyo masseur waa in ay ahaataa xiriir aaminaad leh oo wanaagsan.

Jawiga ku wareegsan waa in kor loogu qaado nasasho. jawi Kaliya noocaas ah waxay suuro gelineysaa in Muujin channels tamarta iyo tamarta sii daayay soo noqon xoog lumay doonaa.

Bilowga ee kalfadhiga hawsha ugu muhiimsan ee ah khabiir ah - waa in neefta ka mid ah masseur oo kulan bukaanka. Professionals sheegaya in dheer massage ah, si fiican. Sayidka, fadhiga sii wadi kartaa ku saabsan mid ka mid ah iyo badh, ama laba saacadood iyo badh. Waxay qaadataa meel marka a massage jirka buuxa. Haddii aad haysato waqti yar, waad joojin kartaa mid ka mid ah qaybo ka mid ah, sida cagaha ama dhabarka, laakiin ma sameeyo massage jirka gebi muddo 20 daqiiqo ah, si aadan u heli tarin.

The kulan bilaabmaa a stop cajiintaan. Ku-simaha on dhibcood gaar ah iyaga on, masseur uu raadinayo nasashada ee bukaanka in ay ka shaqeeyaan iyada oo loo marayo oo dhan muruqyada oo qoto dheer, si ay uga xiisadda iyo qallafsanaan ka saar.

Inta fadhiga, therapist galo bukaanka iyada oo loo marayo tallaabooyin ay sidii ku riyooday, la beddelo miyir aadanaha. Tan waxa u sabab isticmaalka dhibcood gaarka ah ee jirka ah.

Farsamada massage Thai waa mid aad la mid ah yoga dadban. Isla mar ahaantaana, therapist habsami iyo rhythmically guuro, sida haddii cayaar. Marka noo shurudaha therapists massage taabanayo, kneads iyo stroke jidhkiisa iyo farsamo massage Thai isticmaalaa farsamooyin aad u kala duwan. muhiimad weyn u ciyaaraa hab sida massage Thai, farsamo waxqabadka. Tusaalooyinka waxa farsamooyinka loo isticmaalaa waqti isku mid ah, aan hoos ka fiirso.

Waa maxay tabaha waxaa loo isticmaalaa

Farsamo ee massage ka kooban yahay farsamooyin gaar ah. Tixgeli feature ka mid ah waxqabadka.

• Riixaya suulka. Waxaa ku lug oo kaliya suufka ah fartaada. soo saari kartaa adiga oo riixaya iyo iskala waqti isku mid ah, tani waxay leedahay shaqsiyad farsamadaa waxa.
• "Talaabooyinka" iyada oo suulashaadu. Faraha leeyihiin meel u dhow ah oo kale u qabtaan wayn. U guurayso waqti isku mid ah ee jihada channels tamarta.
• isagoo gacanta ku cidhiidhinaya. Waxay waxaa la dhigan kara vibrations gacanta. hubka waa in ay si toos ah. Riixaya samayn saddex duwanaansho:

1. Mid ka mid ah oo timir ah.
2. Laba Timir.
3. "Balanbaalis".

Waxaa lagama maarmaan ah inay tixgeliyaan xaqiiqada ah in wayn uga bilaabanaya stroke iftiinka iyo si tartiib tartiib ah u dhaqaaqo xoogga badan.

Riixaya sidoo kale ka go'an oo macneheedu yahay:

1. Cagaha.
2. Badhida.
3. Xusulka.
4. Jilibka.

Mid kasta oo ka cadaadiska waa waxtar u leh qaybaha kala duwan ee jidhka. Sayidka, dhexe ee cagta lug bowdyaha massage iyo badhida duugin isticmaalaya ciribta ama qaybta hore ee cagta.

Dabada ugu haboon ee loo hagaajin lahaa jidhka iyo inuu sii adkeeyo manipulations loo baahdo.

Marka la isticmaalayo suxulka yahay dheeraad ah cadaadis badan oo timir ah, waxaa suurtagal ah si ay ugu bedesho sare oo ka mid ah dhudhun, haddii bukaanka ay haysato xanuun.

jilibka wayn oo siidaysay gacmaha masseur ka dhigi karaa stretch.

sayidkiisa waa in uu leeyahay hab gaar ah si kasta, haddii massage ah Thai waxaa la sameeyaa. Farsamada (photos tusi) lagu saleyn karaa cayn.

• Cadaadinaya in istaagga. Xaaladdan oo kale, bukaanka ku dhacdaa cadaadis aad u xoogan. Digniin waa in loogu dhaqmaa. Waxaa loo adeegsaday dhabarka, lugaha, gacmaha iyo dabada.
• Iskala. Waa arrin aad u muhiim ah in marka hore si fiican u nastaan bukaanka iyo in aan la dhaawici muruqa. Sidaa darteed, waa in aad si taxadar leh marka jiida addimada si ay ula socdaan jawaab bukaan-socodka.
• Ups. Samee lagama maarmaan ah si tartiib tartiib ah oo aan gariir. Waxaa loo arkaa dhaweynta ugu fudud.
• Addinka ruxaya. Tayo haddii dixiri jilicsan bukaanka jiidaya naftaada.
• Wareegga. Haddii si sax ah u samaysay, soo dhaweynta jiro lebis iskala muruqyada ku wareegsan laabatooyinka. dhaqanka joogtada ah ee kaa caawin doontaa in daaweyn jiray osteoarthritis.
• Jiidaya-riixaya. Sayidka qayb ka mid ah jirka waa in la hagaajiyo.

Masseur mashquulin karaan jagooyin kala duwan bukaanka:

• Browsing.
• Fadhiga oo ku saabsan Cidhibtiina, jilbaha.
• Taagan mid ka mid ah jilibka.

dhibic Gaarka ah ee massage Thai

Marka massage ah Thai, farsamo massage daruuri ku lug leedahay line gaar ah oo jidhka ah, kaas oo tamar ah nolosheenna u guurayaan. Toban ka mid ah khadadka, oo dhammaantood ka soo agagaarka xuddunta u biilaabay, fogaan ah labada farood hoos dusha ventral. khadadka, sida loolalka dhex mari jirka ka mid ah ee jiho oo kala duwan, sida haddii duubaya jirkaaga gudaha iyo dibedda ee toban dhibcood. dhibco Kuwani iyo khadadka leeyihiin magacyo u gaar ah:

1. September Itha - line dhamaado sanka bidix.
2. Sep Pingkla - line in sanka saxda ah.
3. Summaya September - timaado in caarada carrabka.
4. Sep Kanlatari - qaybiyay afar laamood, oo waxay ku dhammaadaan faraha iyo suulasha.
5. Sep Sahasarungsi - dhamaado isha bidix.
6. Tawara September - in isha midig.
7. September Tantapusung - dhamaado dhegta bidix.
8. September Rusumo - istaago in dhegtiisa midig.
9. September Sukumung - dhamaadaa futada.
10. September Sikkini - kaadi mareenka.

Haddii aad weydiisaa su'aasha ah: "massage Thai - waa massage ah" - aad ka jawaabi kartaa mucjiso in. Habkani waa soo laabtay iyo soo nooleynta tamarta muhiim ah iyada oo loo marayo saamaynta on qodobada muhiimka ah iyo khadadka.

Waxbarashada Thai massage

Baro xirfadaha massage Thai noqon kartaa qof. Iyada oo dad badan la yaabi in baahida loo qabo this gacmaha xoog iyo jirka oo xoog leh. Ka dib oo dhan, si ay u fuliyaan wax kasta oo manipulations la jirku u baahan yahay xoogga jirkiisa. Laakiin waxa xusid mudan in massage ah Thai, farsamada ee barashada xirfadda this ugu horrayn ku salaysan ma on talaabo xoog on bukaanka ah, laakiin on hab sax ah in fulinta. Iyo sidii aan kor lagu sharaxay, waa saamaynta on the lines muhiim ah iyo qodobo gaar ah oo jidhka ah. gabdhaha Thai sida jilicsan isticmaalka masterly ah oo miisaankeedu yahay jidhkiisa.

Dabcan, ugu qiimaha iyo hadda waxaa jira dugsiga massage ah Wat Fo. Xarunta Tani waxaa loo arkaa dugsiga koonfurta. Habkani ayaa si weyn loo horumariyo qaybta waqooyi ee Thailand. Iyo in farsamo taariikhda massage Thai waa hagaagay iyo hodan farsamooyinka cusub.

massage Thai - waa massage ah in shaki yeelan doonto saamayn faa'iido on jirkaaga. Waxa ugu muhiimsan in la sameeyo uu khabiir ku karti, ka dibna faa'iidooyinka noqon lahaa.