Marka jarida timaha: Talooyin

Engegsan - mid ka mid ah noocyo ka mid ah labada timaha lab iyo dhaddig. Waxaa jira noocyo badan oo oo noocyo ka mid ah timo jar, oo ay hawl - si ay u sameeyaan noo soo jiidasho, ka yar, wax dheeraad ah oo xiiso leh. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira kiisas kaas oo xiiro - ma qaab a, laakiin lagama maarmaan ah buuxda.

Tilmaamayaasha

1. Sayidka, markii jarida timaha loo baahan yahay? First of dhan, haddii ay yihiin, waxay aad u dhif ah in carruurta ay yihiin. By habka, ka Caucasus iyo dadyowga Eastern weli aaminsan caadadii gabdhaha yar yar madaxooda gooyay, ka dibna way koraan timaha raaxo leh. Taas waxa loo sameeyaa si loo xoojiyo jiridda timaha si ay u koraan timaha ahaa qaro weyn oo siman. dhaqanka iyo wiilasha noocan oo kale ah. Guud ahaan, ka dib markii carruurta, stylists timaha ku talinaynaa in la sameeyo on kuwii madaxda u ahaa "feerka" maxaa yeelay, timaha asalka dhallaanka povykachivatsya yaabaa meelo, iyo meelaha ay jiraan dhibco bidaarta.

2. doorasho ee soo socda marka aad u baahan tahay si ay u dhinto uu timaha, haddii ay tahay ma aha oo kaliya dhif ah, laakiin sidoo kale aad u dhuuban. Dadka qaba la mid ah nooca timaha uu leeyahay waqti adag, gaar ahaan haweenka. iyaga tuf khafiif ah oo ay leeyihiin view lahayn. "Qanjidhada" Dhaqanka iyo "ghouls", iyo sidoo kale dabo, ma badbaadiyo xaaladda: maqaarka waa si cad u gartay iyada oo geliyeen handarraabbadeedii. cut gaaban iyo Attam oo timaha ku haboon oo keliya ayaa ku siin mugga maqan.

3. dheeraad ah, marka laga jaro timaha - haddii ay u wiiqantay kadib markii zavivok, tiro badan layers rinjiga, cholesterol oo ka mid ah talooyin iyo khasaaro firfircoon ka dib markii muddo qaboobaha, cudur halis ah ama arrimo kale oo loo kasin. Qaab dhismeedka timaha waa la jebiyey, ay u noqdaan kuwo caajis iyo nolol la'aan, "fuulid" marka la shanleeyo ama xitaa haddii qaybood ee wax yar podorgat - calaamadahaan ayaa tilmaamaya in load dheeraadka ah ee foomka of dheer, iyagu ma ay u baahan tahay. Laakiin cusboonaysiiso strizhechka ma aha oo kaliya muuqaalkaaga, laakiin sidoo kale saamayn si cad u wanaagsan on xaaladda timaha. Intaa waxaa dheer, ay taasi dhacdo marka fikrad wanaagsan in la gooyaa timaha waa maqas kulul. Waxa ay noqon doontaa suurto gal ah in la isu geeyo abuurista hab cusub oo daaweyn ah meelaha dhibaatada aad. Si kastaba ha ahaatee, marka lagu daro timo jar, in la keeno madaxa qaab sax ah, timaha u baahan tahay daryeel gaar ah iyo nafaqada. Tani daawo shaamboo, caafimaadka, dib u soo celinta waji, balms iyo conditioners iyo guud ahaan ka buuxa daaweynta qabow.

4 Oo, dabcan, marka aad u baahan tahay si ay u dhinto timaha - haddii aad timaha laga badiyay eegno, madaxiisa u muuqataa daadsan. Tani waxaa badanaa laga sameeyaa bishiiba mar iyo badh, iyadoo ku xiran xawaaraha ee koritaanka iyo qof kasta oo si gaar ah.

La tasho Moon ah

Si kastaba ha ahaatee, dhan ma aha sida sahlan sida ay u muuqato. Ma aha oo kaliya in ay go'aan oo taga si jaraha. Waxaan weli wanaagsan in la ogaado waxa maalin si uu u wanaajiyo, si ay isu caawiyaan, ma in wax la yeelo oo aan si buuxda u sii bidaarta. Ka dib oo dhan, awoowayaasha our aragto waxay, taas oo mar timaha u koraa si fiican marka faa'iido xoog, iyo marka, on lid ku ah, oo nasasho ah, ama ku buriyaan. Intaa waxaa dheer, waxaa la rumeysan yahay in ay isbedesho xiiro aura aadanaha, iyo this waa arrin halis ah. Sababta oo ah marka aad u baahan tahay si ay u dhinto timaha, lacag bixisid si aad fiiro:

• wejiyada dayaxa. Ha noqoto sayidkaaga ka hawlgeli doonaan on moon buuxda. Markaas timaha u koraan doonaa dhakhso. Haddii moon ay sii yaraaneeyso, xoogaa u dhigi doono, laakiin timaha noqon doonaa more Eebe adeeca iyo ka wanaagsan lagu rakibi doonaa in timaha ka. Iyo dayrta noqon doonaa wax badan ka yar. Laakiin wakhtigaas moon oo dhora si ay u ciyaaraan nabad ah, natiijo wanaagsan ha sugin,
• maalinta toddobaadka. Sunday isla markiiba la baabi'iyo. Laakiin on Monday iyo Tuesday yihiin ku dhowaad kaamil ah. Waxaad isu ma u raaxayn doonaa oo keliya, laakiin sidoo kale uu tamarta, korodhsan doonaa awood si ay u xaliyaan dhibaatooyinka muhiim ah. Thursday arrintan la xiriira, sidoo kale, ku haboon si fiican, soo dejin doonaa nasiib wacan.