Maalmood bacrin ah - waa maxay?

Waayo, Mudanayaal, kuwaas oo ku riyoodaa in aad uurka in ay suurto gal ku yiilleen gaaban waqti u muuqataa xisaab waxtar leh ee taariikhda fiican ee unugyada labka iyo dheddiga. Maanta, waxaa jira dad aad u yar oo aan weligood maqleen ereyga caafimaad "ugxan".

Laakiin taasi waxa weeye waxa maalmihii bacrin ah malaha ma og yahay qof kasta. Sidaas wac dhowr maalmood ka hor ugxan iyo final. Waxaa caddeeyeen in in muddo ah si weyn u kordhiyaa fursadaha uur.

Laakiin sida si loo ogaado marka aad ka maalmood ee ugu bacrin ah? Waxaa jira dhowr hab, mid kasta oo kaa caawin doona in ay si caddaalad ah sax ah loo xisaabiyo waqtiga ugxan iyo sidaas maalmaha bacrin ah.

Xisaabinta maalmaha bacrin ah

Guud ahaan, si loo go'aamiyo ka maalmood bacrin ah waa SNAP ah. In sidaa la yeelo, oo kaliya ilaa ogidin maalinta aad ugxan. Sida laga soo xigtay khubaro, wax badan oo wax ku ool ah in ay ka shaqeeyaan uuraysanayna ilmaha si sax ah hal maalin ka hor ugxan.

Tani waa macquul iyo xisaab xitaa xaq. Waxa ugu waa in shahwada ku nool yahay oo keliya 1 ama 2 maalmood, laakiin ukunta waa maalmo quarter diyaar u unugyada labka iyo dheddiga, ugu badnaan. Sababtan awgeed, haddii aad rabtid in aad sida ugu barwaaqo dhigma shuruudaha oo dhan, hubi inaad calaamadee jadwalka jadwalka of caadada iyo wakhtigii ugxan tiriyo.

Horeba laga bilaabo taariikhda in, aad noqon doontaa fudud si loo go'aamiyo maalmaha bacrin ah. Ma ogid waxaad sida loo xisaabiyo maalinta ugxan? Waxaa la rumeysan yahay in ay dhacdo dhexe ee wareegga. Taasi waa, haddii aad iman caadada 28 maalmood oo kasta, ugxan dhacdaa on afar iyo tobnaadna wuxuu iyaga ka mid ah. Laakiin, nasiib daro, tani waxa keliya qiyaasta si adag, ku salaysan oo, aad si weyn hoos ugu dhigi kartaa fursad aad u uuraysan ilmaha si deg deg ah.

hab noocan oo kale ah waxaa laga yaabaa in ku haboon oo kaliya kuwa jadwalka cad caadada iyo aad joogto. Dhab ugxan dhici karaan wax yar ka hor ama wax yar ka dib.

Bilowgii hore ee markan la go'aamin karaa by muuqaalka kore ee dheecaanka. Haddii ay u noqdaan hufan, iskala - waa signal ka mid ah bilowga maalmaha bacrin ah. Ugxan dhacdaa marka dheecaan ka noqdo aad u badan oo aan shaqayn oo aan rakibo maalin kasta.

Sidoo kale daawato baxay markii ugxan dhacdaa syndrome. Way fududahay in la fahmo, maxaa yeelay, waxaad dareemi doontaa xanuunka yar ee caloosha, kaas oo gebi ahaanba aan la xiriira caadada.

Beddelidda joogta ah iyo midabka precipitates ay sabab u tahay xaqiiqada ah in ay ku hodanaynta cusbada, borotiinada iyo glucose. Waxaa oo dhan of this iyo fidiya deegaan fiican ee shahwada.

Tirinta maalmood bacrin ah by cabbirka heerkulka

Dumar badan, ka hor inta uusan weerarka ku wanaagsan ugu maalmo rimidda, heerkulka jidhka ka soo baxdo. Kordhi in ay yar, kaliya 0.2-0.6 degrees. By gaadhista this sababa hormoon lagu magacaabo progesterone.

heerkulka jirka kiiskan waa in la qiyaaso futada. Samee ugu wanaagsan ee subaxdii marka aadan waqti si aad u hesho ka degaysid sariirta. Habka Tani waxay ka caawisaa in ay si caddaalad ah sax ah loo ogaado, maalmihiinnii bacrin ah.

Si aad u hesho a more sax ah, cabbiro heerkulka ugu fiican ee dhowr bilood oo waqti isku mid ah waxaa lagama maarmaan ah si aad u hesho natiijooyinka diiwaan geliyay buugga gaar ah.

Guud ahaan, habka ugu sax ah in la ogaado marka aad ovulate doonaa, oo sidaasay maalmaha bacrin ah, - qaban gaar ah imtixaanka ugxan. Waxay leeyihiin oo ku saabsan saameyn la mid ah sida in baaritaano uurka. In uu yahay, waxaad u baahan tahay si ay u qoyso strip ee kaadida iyo natiijada laga filayaa. Sida caadiga ah, xirmo ka kooban 5 ka mid ah imtixaanada, kaas oo ay tahay in la sameeyo dhowr maalmood ka hor dhexe ee wareegga caadada. Haddii jawaabtu tahay mid togan, baahi degdeg ah loo abaabulo habeen jaceyl la mid aad jeceshahay.

Khamriga, hurdo la'aan, iyo cudurrada faafa arrin si xoog leh saamayn ku yeelan karaan waqtiga ugxan. Sidaas darteed haddii aad rabto in aad uuraysato ilmaha si deg deg ah, sii hab nololeed caafimaad leh!