In bilood inta uu ilmuhu bilaabo inuu rogo ka dib in ay caloosha

Movement - in ay nolosha. Oo nin kasta oo yar dunida iman this galay, waa in ay bartaan si ay u xakameeyaan jirkaaga. dhaqdhaqaaqa koowaad ee ilmuhu sameeyo uurka. Sidee ku faraxsanahay hooyaday marka ilmuhu garaacana on caloosha qalin ama lug ah, in ay jawaab u duugo gacmaha hooyada! Iyo, dabcan, waalidiinta waa lagu daydo xiiso inta bilood ilmuhu bilaabo in uu hirgaliyo.

horumarinta xirfadaha

The guusha ugu horeysay weyn wuxuu ahaa awood u leh inay sii madaxa ilmaha, isagoo Jiifa caloosha. Tani waxa ay jahooyinka cusub isaga for, loo oggol yahay in ay eegaan adduunka inagu xeeran xagal lama filaan ah u furay. Waxay qaadataa meel waa dhacdo muhiim ah jir ah oo ku saabsan 2-3 bilood. Wuxoogaa yar ka dib uu baranayo inuu twirl la caloosha ku soo laabtay. Iyo da'da, immisa bilood bilaabo inuu rogo badan ilmaha, sida caadiga ah 3-4 bilood. Markaas, qiyaastii 8 bilood, ilmaha laallaabi doontaa ka dib in ay caloosha. Laga bilaabo da'da 4 bilood, wuxuu baran doonaa in ay fadhiistaan, ka dibna - inuu gurguurto. Ugu dambeyntii, oo ku saabsan sano ah uu mar hore ka dhigay tallaabo ugu horeysay oo madaxbanaan. guulaha Imisa in ay ilmaha sannadka ugu horreeya nolosha! Laakiin marka la eego waa wax shaqsi, sida in bilaha badan, ilmaha bilaabaa in uu hadlo.

Sida loo caawiyo rog

Dhab ahaantii, u jeestay ilmaha - jimicsi oo aad u muhiim u ah xoojinta muruqyada dhabarka iyo horumarinta dheeraad ah. Sidaa darteed, waa inaad isaga caawisaa inay ka adkaadaan xirfadaha this. In kastoo ay tahay in inta bilood ee ay bilowdo inay rogo badan ilmaha, waa mid aad u gaarka ah. Waxa kale oo ay ku xiran tahay midab guud ahaan muruqyada iyo dabeecad, iyo xaaladaha daarmayaay'e (sida dhar qasba karaa dhaqdhaqaaqa). duudduuban ka dhaqso badan massage firming caawimo ilmaha taas oo waa wax awood u leh oo keliya hooyo kasta. More inta badan markii ugu horeysay kids waxaa si qalad ah u soo jeestay inta lagu guda jiro jimicsi ee sariirta iyada. Haddii waalidka aragto in wiilkaaga ama gabadhaada u samayn karaa, waxaa lagama maarmaan ah in firfircoonida dheeraad ah adigoo qaar ka mid ah toy dhalaalaya si ilmaha lagu gaadhi karo oo kaliya jeestay badan. Iyo, dabcan, waa ku haboon si ay u muujiyaan suurtogalnimada dhaqdhaqaaqa jirka ilmaheega marka ay ciyaar xiiso leh.

kala duwan

Korinta ilmaha, waa in aad iloobin in uu yahay mid ka duwan carruurta kale. Ka dibna, sida badan bilood ilmuhu bilaabo in uu hirgaliyo, sidoo kale, waa mid aad u gaarka ah. Waxaa jira kids bilaabaya inay miiqdaan ah dhinaca kale, ma weli gaadhay laba bilood jirka ah. Laakiin qaar kale aysan xiiseyneynin inay tan sameeyaan xitaa in muddo lix bilood ah. kids Kuwan oo dhammu waa gabi ahaanba caadi ah, haddii ay jiraan wax aan caadi ahayn oo kale oo iska cad. Qaar ka mid ah, halkii ay ka baranayaan in uu hirgaliyo badan, isla markiiba bilaabaan inay kor u fadhiisan iyo gurguurto. Ma loo baahan yahay in argagaxa iyo ordi dhakhtarka, aad u nervous iyo cuncun ilmaha. Waxay leedahay xeerar u gaar ah, oo ay tahay si ay u bartaan wax kasta oo wakhtigiisa. Ujeedadu waxay tahay waalidka - inay isaga caawiyaan in this, iyo in aan la faragelin.

Su'aasha ah sida badan bilood bilaabo inuu rogo badan ilmaha, waa mid aad u gaarka ah. Ma jiro hal jawaab u tahay in la. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira qaar ka mid ah tilmaamaha in caadi ahaan loo isticmaalo in qiimeynta horumarka carruurta, iyo, dabcan, waalidiinta waa in ay yaqaanaan iyaga la.