Hemoglobin Low - calaamad u tahay cudur khatar ah?

Hemoglobin hooseeyaan sida caadiga ah - arrin iska caadi. Oo yaraanta alaabta muddo dheer ee la soo dhaafay, iyo noocyo kala duwan ah alaabta tayada cusub ee ganacsiga beeraha iyo beeraha suuqa, in dukaamada badan ee kala duwan. Laakiin ma aysan xal u helidda dhibaatada. Dad badan (carruurta iyo dadka waaweyn, dumarka iyo ragga) in ay dhakhaatiirta iyo nafaqada tagaan. In la aqoonsado hemoglobin yar yahay, astaan u yeelan doonto in ay sii socoto wax ka badan hal, dhagaysto si taxadar leh, waayo, wixii isbeddel ah ee jirkooda.

La'aanta qadar ku filan oo bir ah (microcell) oo caddeynayaa xaqiiqda ah in dhiigga heerka hemoglobin hoos uga dhaco caadiga ah. ugu yaraan maalin walba u wanaagsaneyn isticmaalka bini'aadamka - 1.5 bir mg. lacagta ah ee element raad ku noocan oo kale ah ma ogola in dhibic ka mid ah ee unugga dhiigga.

Sida loo aqoonsado dhibaatada?

Sida ka muuqata ifafaale ah ee unugga dhiigga oo hooseeya? Cudurkaan ayaa dhici kara, tusaale ahaan, ka dib markii a dhiig lagu shubo, dhiigbax badan. Si looga fogaado dhibaatooyinka ay keento la'aanta bir ah in cunto, waxaa lagama maarmaan ah si ay ula socdaan kala duwan ee menu maalin walba. Waa heer sare ah loo baahnayn in aad naftaada ka horjoogsanaya in ka cunista cuntooyinka qaarkood. Inta aanad bilaabin si ay u eekaan cunto kasta, waa in aad la tashato dhakhtarkaaga ama nafaqada. takhasus u leh oo keliya ayaa ka dhigi kara cunto si ay cuntada ku jira oo dhan macdanta iyo fiitamiinnada.

doorka A badan ee jirka aadanaha xilsaaray folic acid. Waxaa inta badan qoray isku dhafan oo vitamins kale inta aad uurka leedahay, sida xilligan waxaa inta badan lagu arkay hoos u dhac ku hemoglobin.

Iyadoo la'aanta protein this bir-ka kooban adag oo nidaamka difaaca jirka uu bilaabo inuu cillad, nno raad aadanaha. Marka cuntada aan habboonayn ama sababo kale oo keeni xaqiiqada ah in imtixaanada ku soo gabagabeeyey in dhiig hemoglobin yar yahay, astaan u ah in wax fudud in ay ka shakisan tahay xadgudub ka dhan ah jidhka - caddaan, qalalan, maqaarka qolof. Intaa waxaa dheer, bushimaha badan buluug, ciddiyaha noqon debcaan, timaha khafiifiya.

hemoglobin Low ee carruurta

Hoos u dhaca unugga dhiigga waa in loo qaato wax weyn, aynaan oggolaan karin in wax ka Yeeshay dabcan. Haddii xaaladdu ay tahay in uu ordo muddo jidhka ku dhici kara isbedel karin. La'aanta hemoglobin waa sababta oo ah dhiig-yaraan (haddii kale cudurkan loo yaqaanno dhiig yari).

In carruurta yar yar, birta ma fududa in la arko calaamadaha, waxaad u baahan tahay in ay si dhow ula socdaan ay niyadda iyo caafimaadka. Carruurta u baahan tahay inaad si joogto ah u helaan miisaanka - bixisay dabeecadda. cunto xumo, hurdo xumo, caro iyo daal - kuwan oo dhan sababo ka walaaca. Waxaa lagama maarmaan ah sida ay macquul tahay in si deg deg ah u gudbin tafaasiil iyo la tasho dhakhtar.

Haweenka nuujinaya waa in ay ogaadaan in ay jirto hemoglobin hooseeyo. In iyada menu maalin kasta waa inay ka mid waajib ku ah in hilib iyo beerka, kaleh iyo khudaar, miro iyo nooca berry, isbinaajka iyo dhir. In tiro yar, ku odhan xataa bam, sida miraha wax yar uun maalintii ay awoodaan si ay u ilaaliyaan heer ku filan oo haemoglobin ee dhiigga. Waxa ugu weyn ee - ha ka cadhaysiinina dareen diidmo oo xasaasiyadeed ee carruurta. Haddii dhakhtarka waxaa laga helaa dhashay ilmaha hemoglobin yar yahay, calaamad this muujinaysaa cunto hooyo qaldan ee.

Dhammaan oo ka mid ah waxyaabaha kor ku xusan waa in on menu carruurta da'da dugsiga ka hor. Waa lagama maarmaan in ilmaha la baro daruuri leeyihiin beerka (hilibka lo'da, digaag, saliid tran), maalin walba in la cuno miro, berry, khudaar daray ah. The compotes dabiiciga ah waxaa ku jira qaybaha badan oo waxtar leh iyo qalabka, oo ay ku jiraan kuwa ka qayb caadi ah ee heer hemoglobin.

Guidelines for Adults

Kala duwan ee cuntada loo baahan yahay iyo dadka waaweyn. Waxa xiiso leh in noocyo kala duwan oo jimicsi ayaa sidoo kale gacan ka hemoglobin.

Waxaa laga yaabaa sidaa darteed, in calaamadaha heerka birta hoose ee cudurada kale ee jirka. Tusaale ahaan, in la kordhiyo tirada erythrocytes in xinjiro dhiig (tani waa cudur khatar ah oo aad u daran) ama permeability xiidmaha. Sidoo kale hoos bir ah lagu arkay ka dib markii gubasho.

arrimaha caafimaadka waa gaar lahayn, undeserving fiiro. Haddii ay jiraan calaamado, muujinaya hoos u dhac ku hemoglobin, baadhitaan lagu talinayaa si ay u tagaan, waayo, dadka waaweyn iyo carruurta.