Doorashada daawo ugu fiican ee cunid ah

cabidda khamriga keenaysaa in loo eedsaday by xeryahooda organic sun. Calaamadaha ugu horeeya ee xaaladda this - daciifnimo, dhidid iyo lallabo. Subixii xigay markii khamriga yimaado madax xanuun iyo wareer ah - Saaxiibadayda aamin cunid iyo cunid.

Tan iyo cabitaanka khamriga ku xadgudba dheelitirka acid-saldhig oo elektrolytka iyo jidhka u fuuq bax daran, waxaa jira wax sida harraad cunid ah sida. Taasi waa sababta dad badan ay aaminsan yihiin in daawaynta ugu fiican ee cunid ah - dareere ah. Its la'aanta ee jirka ka dib isticmaalka khamriga culus ay gaari karaan litir iyo badh. Taasi waa sababta tallaabada ugu horraysa ee ku laabanayo caadiga ah waa loo demin harraad. Sharaxa waa mid fudud: dheecaanka dheeraad ah cabbay, xeryahooda more sun ah in la ciribtiray jirka ee kaadida ka.

Si looga hortago matag waa in ay cabaan kabashooyin yar yar, laakiin ma aha in mid ka mid ah ku margan (xitaa haddii aad run ahaantii this rabto). The cunid fiican daawo - biyo ma ahan oo keliya cabbo, iyo in ay dar diyaarinta cusbo kasta (tus, "rehydron"). Ujeeddooyinkan biyo taam iyo macdanta, waxaa loo arkaa inay ugu fiican "Borjomi", "Essentuki 17" iyo "Essentuki 4".

Qaar ka mid ah waxay aaminsan yihiin in daawaynta ugu fiican ee cunid ah - marmar. sidoo kale waxay ka mid yihiin sax, tan dareeraha sida, wada jir ah ula soo kvass kibis iyo sauerkraut, kor u badalkooda ee cusbada laga badiyay - fosfooraska, magnesium, potassium, sodium.

Laakiin dhakhaatiirtu waxay rumeysan in daawaynta ugu fiican ee cunid ah - daroogada "Asparkam" iyo "Panangin" maxaa yeelay, waxay hodan ku yihiin potassium. daroogada waxaa loo isticmaalaa at qiyaasta a of 2-3 kaniini oo waqti. Available in kuwan cusbada yihiin qaybaha muhiim ah oo plasma dhiigga, iyo in saamaynaysa inta badan howliha caqliga jireed iyo aadanaha. Samee ay la'aan, caadi karo hawlaha oo ka mid ah hababka dareemayaasha iyo wadnaha. Isticmaalka daroogada, kuwaas oo sidoo kale kaa caawin doontaa in laga takhaluso oo ka mid ah tabar iyo muruqyada oo xanuuna, qarqaryo, iyo calaamado kale oo badan xun. Waxaa asparkam Panangin iyo dhaqan by daaweyn daroogada degdeg ah uu keeno bukaanka guriga.

Si aad u saaro cunid ah, waxa kale oo aad u baahan tahay in la buuxiyo dukaamada of vitamin C ee jirka, sababtoo ah waa mid aad u wax ku ool ah xidhana iyo badhxaan walxaha sunta ah, sii xumaanaysa xaaladda qofka. Its faa'iido waa reebay ka dib markii qaadashada kiniiniga dhowr ama dragee ascorbic acid.

daaweynta cunid guriga. Hababka dhaqanka ugu waxtarka badan:

• Qaado qubeys diiran (heerkulka biyaha - 50 degrees). Nidaamka noocan oo kale ah - jidka weyn ee hydromassage, hagaajinaysaa geedi socodka dhidid iyo dheefshiidka.
• quraac wanaagsan. Waayo taam this: hilibka aan baruurta, barandho la kariyey, waxyaabaha caanaha laga sameeyo, khudaarta.
• Qaado glycine kaniiniga yar, saamayn faa'iido on habka dareemayaasha jirka.
• Isku day in aadan qaadin hawlaha maskaxda iyo jirka.
• Gargaar wax ku ool ah in isku dar ah ee ukunta cayriin, a dhibcood yar oo khal iyo Greega, iyo qanjaruufo oo cusbo. Shayga keentay waa chug.
• qalab kale oo kaheli waxtar leh - jelly. Waxaa jira waxyaabo badan oo saamayn xaydha-dhaba khamriga.
• In ay ka gudbaan cunid ayaa sidoo kale kaa caawin doontaa in la hurdo dheer oo xoog leh.
• neefsasho qoto dheer ka caawisaa si ay ula qabsadaan caafimaadka dadka saboolka ah. Tani waa in lagu sameeyo hawada u furan ugu yaraan shan daqiiqo.
• By dareenka xun ee caloosha dhammaataan tiraa, reexaanta ama xanjo.

Waxa ugu weyn ee lagu daaweeyo cunid ah - ha isku dayin in laga takhaluso gobolka this xun iyadoo la kaashanayo of khamriga. By sidaas samaynaya, waxaad geli lagu cabo culus qoto dheer karaa.