Dhir waayo, hurdo la'aan hurdada: liis ah hababka diyaarinta iyo dib u eegis

jadwalka shaqada mashquul, ku waalan laxanka nolosha, stress iyo daal waa asaxaabta joogta ah nin casriga ah. Mararka qaarkood waxaan dareemayaa daal qofka in u taagan in la xanibay labaad, iyo waxa uu isla markiiba dagaanku hurda taagan toosan. Laakiin waxaa ay ahayd. maalinta culus dhamaado rafanaaya baaxaa sariirta. Badbaadinta hurdo ma iman, halkii nin nasasho u sugnaaday hurdo la'aan daran. Sidee jebin kartaa this goobada sharta? Waa maxay waxyaabaha kale waxay keeni kartaa hurdo la'aan? Oo "farmashiyaha dabiiciga ah" soo jeedin karaa wax kasta oo shah dhirta hurdada, cuntada, hababka karinta potions, kor u hurdo nasasho leh iyo sanqadha? Jawaabaha iyo su'aalo kale oo laga yaabaa in ay xiiseyneyso akhristayaasha badan.

Waa maxay hurdo la'aan

Magaca cilmiga ah ee hurdo la'aan - hurdo la'aan. Waayo, dhibaatadan, lagu gartaa dhibaato ka dhacaya hurda, hurdo-gacmeed iyo riiraxyo, tooso goor hore. Sidaas darteed, dadka hurdo aadan waqti habeenkii si loo soo celiyo awood, iyo in subaxdii dareemid daal iyo naxdin. Inta lagu jiro maalinta waxaa aad u adag in ay ka gudbaan hurdo, waxqabadka sabab u ah inuu dhaco, iyo caro kordhay. Qaar badan ayaa bilaabay in ay daawooyinka loo qaato caasiyoobay waayo, hurdo la'aan, ma ogaaday in ay ahayd mid aad u halis ah. Wixii bilowga waa ka wanaagsan in ay isku dayaan in ay wax cabto cawska si ay u seexdaan.

Sababaha ugu waaweyn ee hurdo la'aan

Si la Ince lagama maarmaan ka qaban in la dhiso ay sabab. Aasaasay dhibaatooyinka soo socda oo keeni kara hurdo la'aan:

1. Haddii la raaci waayo hurdo nadaafadda (sariir raaxo, soo gaaray bacda qaldan, hawo la'aan cusub, si xun u xiran daah).
2. Walaaca iyo dalalka ka welwelina (Naf-caado iyo dhibaatooyinka laga fekerayo hurdada, stress).
3. xanuunada habdhiska (cudurka dhimirka, xanuunada dareemayaasha, dhaawaca soo gaara maskaxda, habdhiska).
4. disorder cunto (cunidda dhacday istuudiyaha habeenkii ama gaajo ba'an).
5. Ka gaabinta laxanka noolaha (saacadood turjumay, gudbaya zones waqtiga, sidaas).
6. Kaadinta, khuurada, calaamadaha baaxaa lugaha syndrome (xaalad keeni karo raaxo iyo caqabad hurdo weyn).
7. Age.
8. Hiddo.

Dabcan, si loo baabi'iyo sababta noocan oo kale ah sida da'da, uma baahnid inaad u hesho. Laakiin xataa haddii ay taasi, waxaad qaadan kartaa dhalatada hurdada, taas oo ka caawin doonaa in la baabi'iyo hurdo la'aan.

"Dabeecadda Farmashiyaha": Valerian

In farmashiye kasta iibin Tincture Valerian khamriga ama kiniin. Laakiin dhirta this in la abuuri karaa beerta ama aqalada ah. No xaaladaha gaarka ah si ay u abuuraan waqti isku mid ma aha inay. Laakiin aad leedahay on gacanta mar walba noqon doonaa tiro ku filan oo fardo la qalajiyey dhirta ay ku jiraan saponins iyo wada jir. Waxyaabahani waxay leeyihiin saamayn ku dejinaaya iyo hypnotic marka la qaadanayo geedo yaryar oo loogu talogalay hurdo.

Like siyaabo kale oo badan, daawooyinka Valerian noqday sun ah in qiyaasta xad-dhaaf ah. Sidaa darteed waxaa lagama maarmaan ah inuu ku soo shirtagi in la karinayo. Soosaarka galiyey waa in lagu cabbiro qaado jar jartey xidid Valerian (cusub ama sabiib) iyo ku shub biyo karkaraya (200 ml). Leave oo macneheedu yahay muddo 15 daqiiqo ah iyo waxa is adkeynin. galiyey lagu dari karaa si shaah ama qaadato 1 Tbsp. qaaddo saddex jeer maalintii. Waxay yaraynaysaa welwelka iyo kor u hurdo nasasho leh.

decoction A of saxarka bocorka

Bocorka wuxuu leeyahay sifooyin badan oo waxtar leh, waxaa sidoo kale waa qayb ka mid ah sidii loo dawayn lahaa dad hurdada dhawaaq ah. Recipes bocorka concoctions gabi ahaanba fudud. Waxaa loola jeedaa oo aan sun ahayn, iyo waxa loo isticmaali karaa waqti dheer. maraq bocorka diiran malab waxaa qoray xitaa carruurta waaweyn ka badan 3 sano.

bocorka qoro waa in la nadiifiyaa oo soo maydhay, oo markaas 250 g of saxarka ah in xoqin on grater aan dhab ahayn, iyo inayna dherigii dhaldhalaalka ah. On qadarka this bocorka u baahan tahay 1 litir oo biyo ah. mass waa in la keenay karkari iyo ka saar kulaylka. Markaas, ha u istaagaan 35-40 daqiiqo, 100 g oo ah lacag in la qaataa fiidka, saacad ka hor meel nalalka baxay. Carruurta qiyaasta waxaa uu hoos ugu '50 maraq Action bilaabataa 3-4 maalmood ee aqbaliddoodii.

Peony

Waxaa ka mid ah noocyo kala duwan oo badan ee noocyada iyo noocyo of Peony, waxaa jira mid ka mid ah oo loo isticmaalo in laga sameeyo daawooyinka dabiiciga ah ee hurdo la'aan. Peony Tani, taas oo dadku u yaqaan xididka Maryino. Peony, iyo sidoo kale dhalatada kale oo ah hurdo hurdo wanaagsan, wuxuu leeyahay dhowr muuqaalada waxtar leh. Maraq ka xidid Peony yaraynaysaa cuqdadeedka kala duwan, meesha neurasthenia, hagaajinaysaa nidaamka wadnaha iyo, meesha hypochondria.

Recipe sii yara adag oo u baahan waqti iyo feejignaan. Waxaad u baahan doontaa 60 g xididdadiisa jajabiyey iyo 600 g oo biyo karkaraya. Ku shub biyo karkaraya loo baahan yahay in si deg deg ah xidid Marin on tegey karkariyo. Maraq waa in si tartiib ah isku kari ilaa dareeraha digsi waa la dhimay ee mugga by 3 jeer. The haray 200 ml la sifeeyo oo la qaboojiyey. hab la ansixiyay hurdada adag. muddo soo dhaweynta waxaa laga yaabaa in 30-40 maalmood, markaas waxaad u baahan doontaa nasasho. Isticmaalka aan geedaha this hurdada ee caruurta laguma talinayo. Qaadashada decoction ah Maryino xidid aad u faa'iido ah, laakiin waxay u baahan tahay tallaabooyin taxaddar ah qaar ka mid ah.

motherwort

Motherwort ma keento walaac gaar ah, maxaa yeelay, doog this aan ka da 'hore ku bartaan. Decoctions iyo infusions lagu talinayaa motherwort sida kabuubiso ah ee dhalaanka. Xaaladdan oo kale, iyo geedo yaryar ee hurdo fiican ku daray in ay biyaha marka carruurtu qabeynin.

Dadka waaweyn iyo carruurta motherwort qoray ma aha oo kaliya, waayo, hurdo la'aan, laakiin sidoo kale sida ku dejisa la kordhay excitability, wadno iyo dhiig-karka. Leonurus Maraq waxaa loo diyaariyaa sida soo socota: cawska qalalan ahaa qasi jiray biyo nadiifa iyo ku adkeyso ilaa qabow (2 Qaadada.). Laba Lahjadaha yihiin soo dhoweynta la ogolaan karo. Been ah ama cuntada qolka saddex jeer maalintii, ama 2 qaado waqtiga hurdada. galiyey in loogaga cabbay karaa ama ku daray in ay shaah.

Reexaanta iyo beeyo liin

Peppermint iyo liin beeyo - Dhir hurdada, saamayn fudud. Funds ku saleysan dhigtee kuwan waxaa lagu qoray, xataa dhallaanka. A yar galiyey lagu dari karaa si biyaha la cabo si ay carruurta yaryar. Diyaarinta galiyey of laba qaado ee dhalatada oo hal galaas oo biyo karkaraya. Waxaad cabbi kartaa oo diiran, iyo qabow. Dadka waaweyn for dhadhan ku daray in reexaanta malab yar qabow ama beeyo. Carruurta yar yar waa in aan ku darin malab, waxay keeni karaan xasaasiyad.

Reexaanta, beeyo liin, motherwort iyo Valerian la soo baakadeeyey laga yaabaa in bacaha maro oo u dhig meel u dhow barkinta. Udgoonka iyo geedo yaryar, kuwaas oo sidoo kale waxay leedahay saameyn nasteexo leh.

Humle caadiga ah

Yaabban dhalatada oo ay cabbaan, waayo, hurdo dhawaaq, dadka inta badan iloobaan ah oo ku saabsan Humle. Xaaladdan oo kale, si kastaba ha ahaatee, ma aha oo ku saabsan dhirta iyo midhihiisaba, in uu yahay, kooniska hop ah. saliidaha lagama maarmaanka ah ka kooban yihiin yaqaano leeyihiin ku dejinaysaa iyo saamaynta hypnotic. Intaas waxaa sii dheer hurdo la'aan, doodii ka mid ah Humle qaaday in kelyaha calool, hypertension, gariir, cardioneurosis iyo dayska. Diyaari faleebo ee hurdo la'aan Humle ka laughably fudud: yaqaano qaado rusheeyey hal galaas oo biyo karkaraya, daboolo dabool leh iyo oggol yahay in ay muddo 3 saac ah taagan. Qaadashada qalab this u baahan tahay 50 ml 3 jeer maalintii.

Ha illoobin in xaalado badan, waxay u baahan yihiin in la tasho dhakhtar. Haddii hurdo la'aan sii socoto, hubi inaad la xiriirtaa rugta caafimaadka wixii talo ah.