Data cabbiraadda jirka aasaasiga ah ee qofka

data jirka ku xiran yihiin oo xiiso in kala duwan oo saynisyahano. Waxaan bilaabay in ay fiiro gaar iyagii ku dhow isla markiiba ka dib bilawga ah ee ilbaxnimada aadanaha. Isla mar ahaantaana badan oo xiiso ay wakiil oo ay sii wadaan si ay u matalaan, ma aha oo kaliya, waayo, dadkii reer sayniska, laakiin sidoo kale kuwa xirfadeed waa farshaxanka, gaar ahaan fanaaniinta.

Si aad u taariikhda, "anthropometry" Ereygan waxaa caadi ahaan la fahamsan yahay sida xaddiga tilmaamayaasha jirka qiyaasay eego qofka muddaada qaraabo. Taasi waa, ka yar fikrad this, aad isku dari kartaa kasta oo lagu cabbiro ma guurto ah sida jidhka oo dhan (dhererka, miisaanka), iyo qaybo ka mid shakhsi ah oo ay (madaxa goobada, oo dhererkiisu wuxuu gacanta, size cagta, iyo wixii la mid ah). Doorka xogta cabbiraadda jirka waa ku filan sare. Xaqiiqdu waxay tahay in ay sabab u ah cilmibaarisyadii u tirakoobka ay awoodaan in la dhiso xuduudaha ka caadi ah oo loogu talagalay dadka da'da kala duwan, galmada iyo xataa tartanka. Oo weecasho iyaga ka mararka qaarkood waa feature kaliya ee qofka, laakiin qaarkood waxay astaan u noqon kartaa cudur halis ah. Waa sababtaa tan, xogta cabbiraadda jirka jira wax badan oo xiiso for dhakhtarro arrin.

Dhererka iyo miisaanka

Xogta ugu muhiimsan ee cabbiraadda jirka waa dhererka iyo culayska. Waxaa kuwaasina waa kuwa waxaa inta badan loo isticmaalaa in daawada casriga ah. Ujeedadu waxay tahay in mar hore ku salaysan oo keliya labadan xuduudaheedu ay macquul tahay in loo xisaabiyo in qofka cayilan ama xataa buuran. Kuwani xogta cabbiraadda jirka waxaa lagu qeexaa in ku dhawaad daaweyn kasta oo bukaanka ee rugta caafimaadka iyo isbitaalka. Tani waa mid aad u muhiim ah sida aqoonsiga of xaddi weyn oo miisaanka jidhka xad-dhaaf ah ku tilmaami kartaa in jidhka bini'aadamka dhibtay-shiid.

data jirka carruurta

Of muhiimadda weyn tahay qeexidda of tilmaamayaasha shaqsi ee carruurta. Xaqiiqada ah in xogta cabbiraadda jirka kiiskan waa suurto gal in la dhiso sida jidhka ilmaha si sax ah soo koraya. Waa wax caadi ah in ay jiraan sidoo kale waa sarraynta ee tilmaamayaasha sida dhererka iyo culayska, laakiin iyaga marka laga reebo, waxaa jira dhowr ka badan in ay yihiin heer sare ah loogu tala dhakhaatiirta. Wixii kids sannaddii kowaad oo nolosha ka mid ah xogta cabbiraadda jirka ee qiimaha gaar ah waa dhimaya sida goobada ee madaxa. xawaaraha la kordhiyo inta badan waxaa suurtagal ah in xukumi sidii loo horumarin lahaa jirka ilmaha oo dhan.

Sidee si loo ogaado iska caadi ah?

Waa in la ogaadaa in xisaabinta of data cabbiraadda jirka gacanta ma fududa. Si aad u taariikhda, tani ma aha wax u baahan. Xaqiiqada ah in ay jiraan qalab gaar ah si ay kaaga caawiyaan in aad si deg deg ah loo xisaabiyo xogta cabbiraadda jirka. Shaxda halkan waa ugu fudud iyo waqti isku mid ah laga yaabee qalabka ugu waxtarka badan. Waxay awood u ku ilbiriqsi si loo ogaado heerka of cabbiraadda jirka ah la siiyo. Dabcan, waayo, kanu, waa in mid ka mid ogahay qaar aad tiradaasi. Inta badan, waxaan ka hadleynaa koritaanka, ama ku saabsan da'da. In loo qaato sida a sal-beegyada uu in ku dhowaad aan la beddeli karin. miisaska waxaa laga heli karaa xafiiska dhow carruurta kasta oo therapist. Waxay u ogolaadaan xirfadlayaasha, kuwaas oo waqti qaali ah ma dayacno on a xisaabinta si cadaalad ah oo adag, laakiin si degdeg ah u hesho macluumaad dhamaystiran oo ku saabsan qaabka guud ee sharciyada bukaan gaar ah shakhsiga ku saleysan.