Cuntada ee dhaqanka u ah qufac ka astaan u noqon doonaan in ka badan

Qufac umana yimaado sida in: kiis kasta, waxaa ku weheliyay calaamadaha cudur kasta. Qufac la hargab, qufac leh xasaasiyad, qufac sabab u tahay caadi qabow, iwm daaweynta Qufac daawo, dabcan, wax ku ool ah, oo keliya in Xaaladaha intooda badan, waa in magacaabi dhakhtar, laakiin si ay u gaaraan waxa aanu had iyo jeer ma shaqeeyaan. Taasi waa sababta ay tahay su'aal arrin dabiici ah timaado: sida loo daaweeyo qufac dawayn lahaa dad. Oo halkan, waa waxaan idinku leeyahay, waxaa jira fara badan oo la kala dooranayo.

daaweynta dhaqameedyada qufacdo, inay ku kalsoon tahay ama inaan la siin?

cuntada ee dhaqanka u ah qufac hubiyaa by waqti iyo dad badan. Waxay aad uga badbaado for caafimaadka dadka badan daroogo kasta, iibsatay farmasiga yihiin. Tani ma aha la yaab leh, maxaa yeelay, daawooyinka dad ka ay diyaar u yihiin oo kaliya laga soo saarka dabiiciga ah, iyo wax kasta oo lagu daro iyo kiimikada ma aha xitaa su'aasha. Waxaan ku siin doorashada yar oo ah sidii loo dawayn lahaa dad in ay yihiin dagaalka ugu fiican leh qufac.

• Baradhadu. Wixii bilowga ah waa in la karkariyo, ka dibna leexdo xagga dartaa a (aan caano). Dartaa duubnaadaan bac balaastig ah iyo waxa maro qaar ka mid ah ku duub. Ku rid baradho ee xabadka, laakiin watch out for xaqiiqda ah in ay ahayd diiran, laakiin ma aha mid aad u kulul, si aanay u heli gubay. Gaar ahaan wax ku ool ah waa wakiilka ka dhanka ah qufac qalalan.

• baruur ariga. Waxaad u baahan tahay in ay ku riday qaado of a piece of baruurta ariga oo loo dhalaaliyo aawadeed qubeyska biyaha ah. Markaas si deg deg ah cabbaan. Dabcan, sida daawaynta dad ah ay ka faa'iideysan doonaan dad badan oo aan, maxaa yeelay, maanta heli baruurta orgiga - waa runtii dhibaato. By habka, baruurta goose, sida ariga, waxay jilcisaa qufac. Waxaa laga yaabaa in ay noqon inta badan ka sahlan in la heli doonaa.

• Dabocase. Gooyay iyada top iyo qod qaado of qoto. Celi malab iyo sugto dhowr saacadood ilaa juice dabocase ma qoondeeyo doonaa. Markaasaa malabka iyo casiirka, iyo sidoo kale walaaq iyo cabbi qaado bilowgii saacad kasta.

• Basasha iyo toonta. iyaga jar jeex, ku shub caanaha, si uu daboolay dhulka oo dhan. Markaasaa waxaa dhammaan ku shubaa dabka yar oo isku kari ilaa ilaa waqti sida basasha waa jilicsan. Ka dib markii in, Mash basasha, soo jeestay in boqoshaada qofka, ku dar laba qaado oo malab. Qaado ey isku keentay saacad qaado kasta.

• Karkari baradho ah digsi. Biyaha yar daadi, laakiin aan si buuxda. Markaas safaree on madaxa shukumaan iyo laabin digsiga. Bilaabo inuu neefsado uumi ka soo baradho. Dhowr nidaamyada sida - iyo qufac jilcin oo uu bilaabo inuu guuraan xaakada.

cuntada ee dhaqanka u ah qufac badanaa caawiyaan in kiisaska daawooyinka caadiga ah ma yeeshaan. Halkan waxaa ku qoran tusaale ah oo aad u fudud:

• Iibso farmashiyaha qalalan ee ubaxa Linden (waxaa fiican, dabcan, ay goosashada gaar ah xagaaga kasta). Diyaari shaah iyaga ka. Si arrintan loo sameeyo, qaado ubax ku shub hal galaas oo biyo karkaraya. Ha fadhiisan oo cab saddex jeer maalintii for koob. I rumaysta, shaaha soo baxday aad u dhadhan fiican, si aad u cabbi kartaa ka hortagga waqti marka qufaca uusan ka dhigaysa laftiisa dareemay.

cuntada ee dhaqanka u ah qufac, sida laga yaabaa in aad dareentay, waa wax aad u sahlan. Waxa ugu muhiimsan in ay gacanta ku soo saarka loo baahdo. Laakiin haddii wax kale oo aan ahayn caano iyo malab la Guryo aan, waa in aanay noqon xanaaqsan. Si deg deg ah u diyaariso cabitaan diiran:

• Karisaan galaas ama koob oo caano ah. Add qaado oo malab ah. Cab cabitaan diyaar u kulul, laakiin ma fidin madadaalo ah. Si kastaba ha ahaatee, xataa haddii aadan jeclaan caanaha, kiiska qaado isaga in sida daawada ugu fiican.

Sida aad arki karto, cuntada sida dadka ee qufac yihiin kuwo aad u kala duwan, oo haddana waxa aan u sheegay oo kaliya qaar ka mid ah. Haddii ay suurtagal tahay, weydii ayeeyo, iyada oo waqti lagu daweeyey leh qufac. I rumaysta, iyada ayaa kuu sheegi doona in wax macquul ah.