Alaabta nadaafadda shaqsiga. Habeynta Qurxisada wadada

Horumarka keenay galaan biyaha aan guriga iyo bulaacada, si ay u sameeyaan noo dhabta sticklers ee la xiriira nadaafadda iyo nadaafadda. In bacaha iyo dhigan gashi baabuurta our mar walba waa tirtirta, xal aalkolada, warqad marooyin yaryar. In this article ayaan ka hadli doonaa oo ku saabsan sida loo dhiso qurxiyo waddo, oo waa in lagu saleeyaa oo dhan alaabta nadaafadda shakhsiga ah iyo ma aha oo kaliya.

Ugu jaleecada hore, socday on wadada, kaliya aad u baahan inay ku tuuraan cadayga bac oo dhan. Haddii aad illowday wax, jidka soo iibsan doonaa. Waxaa xaqiiq waa wax run, laakiin xaaladaha kala duwan yihiin, iyo waxaa dhici kara in hab ma jiro wax fursad oo kale. Maxaa la samayn markaas? Running duurka ah muuska? Waxa uu sheegay in ka dhan nno ka caawisaa oo waa u faa'iido badan ee musqusha. Tani, dabcan, sarbeeb ah (xitaa ku fiicnayn, laakiin run ah). Si sax ah u soo ururiyey Qurxisada wadada waa in ay ahaataa yar yar, laakiin waxaa ku jira dhammaan siyaabaha loo baahan yahay in wax soo saarka daryeelka shakhsi ahaaneed. Liiska ma aha mid aad u dheer oo u qaybsan yahay qaybo dhowr ah.

All aad u baahan tahay si aad u maydho iyo Roob:

• caday,
• saabuun ama gel ah;
• daawada ilkaha,
• shanlee;
• shaambo,
• timaha,
• xumbo iyo mishiinka for xiirashada (sida loogu baahan yahay ama rabitaankayga shakhsi);
• cream for wajiga iyo gacmaha.

Alaabta nadaafadda shaqsiga lagu maydho iyo Roob laga saari karo ka Qurxisada wadada haddii aad la dhoofayso in ay soo booqdaan qaraabadooda ama hotel raaxo ah, iyo sidoo kale, ama haddii aad aasaas ahaan ma samayn qalab laftiisa oo haboon qof kasta. By habka, on sale waxaa jira dhalooyinka gaar ah loo buuxiyo shaamboo jecel yahay ama jel, waxa kale oo aad ka iibsan kartaa qadar yar oo ah lacag iyo diyaar u ah inay shaqaalaha wadada.

Alaabta nadaafadda shaqsiga loogu talagalay musqusha:

• waraaqaha musqusha (on sale yihiin baakooyinka, waraaqaha musqulaha qoyan);
• wareegyada waraaqaha musqusha,
• tampons ama pads (haddii loo baahdo).

Haweenka waxaa lagula talinayaa in ay qaataan nadaafadda shakhsiga ah waa waajib, maxaa yeelay waddada - waa culays jidhka, iyo waxaa laga yaabaa in siyaabo aan la filayn ku fashilmaan.

Nadaafada Qofka aalkolada

Wadada markasta suurtagal ma aha in ay gacmaha iska dhaq, oo waxay qaadan la cuskado ee goobaha caamka ah waa lagama maarmaan. Sidaa darteed, ee meelo ka mid ah bac ama jaakada lagu talinayaa in la ilaaliyo;

• dhalada oo dareere ah aalkolada ama gel;
• masarka qoyan;
• warqad marooyin yaryar.

xabadka daawo

Dad badan ayaa iska indha qayb ka this ee la isku qurxiyo, laakiin waxaa wanaagsan in ay wadada ku jireen gacanta iyo waxyaabaha soo socda:

• nuurad iyo hydrogen waxaay sheegayaan,
• macnaheedu waa madax xanuun (tus, "Aspirin");
• ka dhigan tahay bukaanka mooshin (tus, "Dramina");
• hab of cudurada caloosha (tus, "Loperamide").

waxyaabaha la xiriira safarka

Liiska soo socda si dhib leh waa la isticmaalin alaabta nadaafadda, laakiin haddii aad la dhoofayso carruurta, waxaa waxtar leh in aad. wax alla wixii iyaga qaban karaa meel (ciyaaraha elektaroonigga ah, kiniin ah daawashada sawir, buugaag midabaynta iyo midabyada leh buug yar oo ay ku jiraan sawiro funny) Qaado.

Alaabta nadaafadda shaqsiga - qayb muhiim ah oo safarka, waa inaadan is ilowsiisid. Bixiya wakhti yar iyo ururiyaan bac ku haboon oo is haysta, waayo, waxyaalaha yar yar ee wadada. Waa wax fiican marka wax walba waa soo dhow dahay.