Xaaladaha qaarkood waxaa lagama maarmaan ah in la qaato kaniiniga si loo hagaajiyo xasuusta

On xasuusta iyo dareenka, ma aha oo kaliya ka caban ku saabsan sii daraysa ee dadka da'doodu tahay. Xooggii uu tababarka hadda waa sidaas sare in maskaxda celcelis ahaan ilmaha ama da'da yar ma aha had iyo jeer la qabsadaan load ku bixiyey. Tani macnaheedu ma aha in waa inaad isla markiiba haleelaan ee kaniiniga si loo hagaajiyo xasuusta, marka lagu daro daawada, waxaa jira habab kale.

Ka caawi shaqada maskaxda ayaa sidoo kale noqon kartaa cunto ku habboon, hurdo kugu filan, dhaqdhaqaaqa jirka ku filan, shucuur wanaagsan iyo jimicsiyo gaar ah, tababar xasuusta iyo dareenka. Waa wax aan macquul in ay iska indha diidmada caadooyinka xun (sigaarka iyo khamriga), taas oo si weyn u yaraynaysaa oolnimada ka mid ah maskaxda. Oo kaliya haddii, kuwaas ayaa la daallan, waxaa haboon fekerayo baahida loo qabo in la qaato kaniiniga si loo hagaajiyo xasuusta.

Products, wanaajiyo xasuusta, malab, gabbaldayaha, iniinta, broccoli, cuntada badda, muuska, yaanyada - in uu yahay, kuwa oo tiro ku filan tahay vitamins jooga C, F, B. Small ka dhigan tahay oo waxtar leh si ay u isticmaalaan cheese, shukulaatada, wax yar casaan khamri (dhanyahay ma on arrintan ma joogo).

Waayo, hawlaha wanaagsan ee maskaxdu waxay u baahan hurdo fiican habeenkii. Ha dayicin Itobiya iyo soo jeedo habeenkii, waxa ay si weyn u yeeli karaa caafimaadka. Chronic amuur hurdo waa xitaa ka sii daran haddii ay jiraan dhibaatooyin la soo dhacaya hurda, waxaa laga yaabaa in aad u baahan tahay inaad aragto dhakhtar si ay u xaliyaan dhibaatada.

Hawl kasta oo jirka iyo sidoo hagaajinaysaa socodka dhiigga oo dhan xubnaha iyo maskaxda. Iyada oo sii kordhaya sahayda oxygen in unugyada hagaajinaysaa shaqo ee xubnaha muhiimka ah. Iyadoo in dhammaan saynisyahano heshiiyaan daawada, iyo inaan quursado saamaynta qalab lagu kobciyo xusuusta muhiim ma aha.

Waxaa lagama maarmaan ah in marar badan ilka. cadaymaha cilmiga muujinaysaa in shucuur wanaagsan weyn u saameeya shaqada maskaxda iyo, gaar ahaan, xusuusta, halka murugada, walaaca yaraynaysaa ay waxqabad.

Jimicsiyada si ay u tababaraan xasuusta abuurtay badan, gaar ahaan, waxaa waxtar leh si ay u bartaan luqadaha ajnabiga (xasuusta erayada - mid ka mid ah yahay jimicsiga ugu wanaagsan). Been ururo kala duwan si ay u xafidi liisaska kala duwan, sida liiska a - sidoo kale waa layli weyn tababar xasuusta.

Tallaabada xigta (haddii ay caawimo aan ku qoran hantida) waxaa laga yaabaa in cuntada ah, ama ka dhib yar, kiniinka si loo hagaajiyo xasuusta - Ginkgo biloba (waxaa jira kala duwanaansho badan), Glycine (taas oo loo ogol yahay in ay xitaa u isticmaalaan carruurta yar yar). Oo subaxdii dambe, waxaana idinka Waraabinnay biyo leh dhawr dhibcood oo Eleutherococcus ama ginseng (laakiin kaliya in subaxdii 15 min ka hor quraacda) cabbi karaa.

Daawooyinka si loo hagaajiyo xasuusta iyo dareenka la odhan nootropics eray caadi ah, in kastoo ay u qaybsan yihiin dhowr kooxood oo kala duwan.

1. nootropics Classic - aminolone, Piracetam (Nootropil) Neyrobutal. lacagtaas si toos ah saamayn ku-shiid maskaxda heerka gacanta. Muujinaya at atherosclerosis da'da marinnada maskaxda, xaaladaha post-stroke, dadka caafimaadka qaba la eego dollar psycho-niyadeed. saamayn Nootropic sida caadiga ah waa ma hore ka badan 3-4 toddobaad ka dib markii laga bilaabo, waxa badanaa ku dhammaystirayaa tallaabo ah ee maskaxda (piracetam) ama tranquilizing (Phenibut).

2. Glutamic acid, sida substrate ah shiid tamarta, qaab saafi ah ama adag multi-vitamin ah. Daawooyinkan waxaa la qaataa in koorsooyin gaagaaban oo la duration ah Goynta.

3. mnemotropy True - rivastigmine (Exelon), galantamine (Reminyl). Waxay waxaa loo isticmaalaa hoos daran xusuusta itaaldarro, sida cudurka Alzheimers iyo dementia ee asal ahaan kala duwan. kiniinka si loo hagaajiyo xasuusta leeyihiin saamayn toos uguma shiid, laakiin kicin geeddi socodka la isugu gudbiyo cholinergic maskaxda iyo, sidaas, saamayn xasuusta iyo dareenka.

Dhamaan waxyaabaha leeyihiin sifooyin u gaar ah ee saamaynta codsiga iyo kooxda, sidaa darteed ha ka xumahay waqti aad u tug dhakhtarka.