Waa maxay naas-nuujinta iyo sida si ay ula qabsadaan habka

Xaqiiqada ah in nuujinta noocan oo kale ah naag waluba ha ogaado in habka diyaarinta waayo hooyada. Waxaa intaa dheer, dhammaan waxay ku riyoon waxa ku saabsan, maxaa yeelay tani waa bond gaar ah dahsoon u dhaxeeya hooyada iyo ilmaha in socoto dhalashada ka dib. Ka sokow waxa la isticmaalayo ee ilmaha si aad u hesho shaqeeyo antibody in kor u formation of difaaca jirka. More xiiso su'aasha ah waxa nuujinta ah?

Nuujinta - waa hab dabiici ah oo horumarinta caanaha naaska ee dumarka ka bilaabma isla markiiba ka dib dhalashada sarkhaansan hormoonnada. Waxa uu socdaa ilaa inta dhalid caanaha ka mid ah naaska ka. nidaamka nuujinta gaarka ah waa in lagu gartaa in caanaha la isku soo saaray ay isticmaalka, ie waxaa lagu gartaa sii. Waxaa xusid mudan in naas-nuujinta waa gebi ahaanba ku tiirsan tahay tallaabo ah ee hormoonnada ah ee jirka hooyada, oo sidaas daraaddeed ee geedi socodka, abuuray by dabiiciga ah, waxaa laga yaabaa in kala carar lama filaan ah.

Muddada nuujinta caadiga ah u dhaxeysa shan ilaa shan iyo labaatan bilood. Inta u dhaxaysa bilowgii geedi socodka iyo muddada yar ee ay muddada Hagidda dhowr marxaladood, taas oo ku kala duwan yihiin hypersecretion caanaha naaska iyo xasilinta ee wax soo saarka. Haddii qof dumar ah oo laga joojiyo naaska, nuujinta istaago laba ilaa saddex toddobaad gudahood. Caanaha iska listo ugu dheeraan kartaa naas-nuujinta muddo ah.

Diyaarinta habka dabiiciga ah uu bilaabo bisha afaraad ama shanaad ee uurka. At this stage, naagta su'aalo la xiriira oo ku saabsan waxa nuujinta, iyo laktopoez lactogenesis. Iyada oo fikradda hore waxaan fahamsanahay, xilli dambe ka dhigan tahay diyaarinta habka muhiim ah, oo soo gabagabeeyay seddex aqoon interrogative ee dayactirka nuujinta in hooyooyin carruurtaada nuujiya.

Diyaarinta naasnuujinta waa in ay kicin qanjidhada caanaha adigoo isticmaalaya Roob la barbardhigo ah, massage, iwm Kuwani hababka fudud si loo yareeyo suurtagalnimada of calaamadaha fiditaanka iyo dildilaaca ibta ah. In ay qaab aan caadi ahayn (rogay ama flat) talinayaa isticmaalka pads gaar ah oo iyaga ka soo jiid. Dejinta iyo steadiness - saleysan nuujinta caadiga ah. Qof kasta, xataa yar stress ah waxay sababi kartaa falcelin aan la saadaalin karin ee hormoonnada iyo wax soo saarka caanaha, sida hore u soo sheegnay, waxay ku xiran tahay iyaga on. Si loo kordhiyo nuujinta waa suurto gal iyadoo la kaashanayo la cabbo, mudda, laakiin ma aha in labada maalmood ee ugu horreeya dhalashada ka dib, haddii kale waxaa halis ah in lactostasis (marinnada xidhmey).

Hooyooyin badan ka heli in ilmuhu aanu lahayn caano ku filan, iyo bilaabaan inay ku dhameysan isaga formula quudinta. Sidaas darteed, soo saarka caanaha waa la dhimay, iyo sii su'aasha ah ee sida loo soo celin nuujinta, waa in basbaaska gaar ah. Waayo, dayactirka iyo dib u soo celinta ee geedi socodka this waxaa lagama maarmaan ah in ay ku riday ilmaha naaska sida ugu macquulsan. Ha dayicin quudinta habeenkii, waxa ay si hufan waa waqtigan prolactin, hormone ah soo saaray ugu fiican. Cabitaanka taliskii kaalin muhiim ah ee kobcinaya nuujinta. dhirta ku salaysan la cabo shaah si fiican u dejisa iyo hagaajinaysaa socodka ah ee wax soo saarka caanaha. lagama maarmaan u tahay in gebi ahaanba la baabi'iyo dollar dareemayaasha jirka iyo xaalado walaac. Isku day in geeddi-socodka quudinta isticmaalin cayn kasta oo dhalooyinka iyo ibta, ha ku degdegin inaad ku dar isku macmal ah.

Hadda oo aad ogtahay waxa naas-nuujinta, sida ay u ilaaliyaan iyo soo celinta hanaanka, taas oo macnaheedu yahay in dhammaan carruurta ku dhashay heli doontaa walxaha lagama maarmaanka u ah koritaanka iyo horumarka si toos ah uga hooyada iyo noqdaan kuwo caafimaad qaba.