Ukunta maaskaro timaha guriga, cuntada ugu waxtarka badan ee daryeelka timaha

timaha Beautiful - mid ka mid ah qurxinta ugu muhiimsan ee dumarka. Saamaynta bii'adda dibedda ee, xayd iyo cunto caafimaad qabin leeyihiin saamayn taban ku leh xaaladda timaha. Xitaa haddii Suul aad u qurux badan oo caafimaad ay dabiicadda, ay weli u baahan yihiin daryeel joogto ah.

Maanta warshadaha qurxiyo bixiyaa xoolo ah oo qalabka daryeelka timaha. Waa arrin ay adag tahay in ka mid ah fursadaha generic dooran.

Tools ku salaysan digaag iyo digaagduur ukunta ayaa muddo dheer loo isticmaalo in la isku qurxiyo ay sabab u content sare ee caafimaad iyo nafaqo. Ukun, gaar ahaan dheefta, waa lagu kaydiyana waxaa dhab ah fitamiin iyo macdan, ka caawisaa in ay u nooleynaya, cusboonaysiiyo iyo nafaqada ee unugyada maqaarka iyo timaha. Iron iyo potassium, ku jira xaddi badan ee ukunta, kaa caawin doontaa in la xoojiyo iyo kobcitaanka timaha. Amino hortago qolofta, laakiin soyalecitin uu saameyn ku yareeyo, ilaaliya timaha ka dhanka ah nooc kasta oo waxyeello dibadda, iyo saamaynta taban ee ultraviolet laaluusheen xayd.

shaambo Egg iyo maaskaro si firfircoon quudin timaha, xoojiso qaab-dhismeedka, waxaa la dhibtoonayo khilaafka ka. Iyada oo ay u isticmaalaan nidaamka timaha waa qaro weyn, silky, dhaldhalaalaan oo u muuqata gaar ahaan si wanaagsan loo dayactiro.

Shirkadaha qurxinta maanta soo saaro tirada weyn ee alaabta soo saaray iyadoo ay ku saleysan ukunta. Si kastaba ha ahaatee, shaambo iyo timaha ukunta maaskaro guriga - kale oo weyn oo qalab ah oo khibrad leh.

Talooyin ku saabsan diyaarinta maaskaro ukunta ama shaambada

Si aad u si fiican u kariyo maaskaro ukun ama shaambada, xeerar gaar ah waa in la raaco.

1. Ma loo baahan yahay in si deg deg ah u diyaariso xaddi weyn oo ey isku. timaha A of ukunta noqon doono wax ku ool ah haddii ay si deg deg ah loo diyaariyey ka hor inta isticmaalka.
2. Egg marka waa in heerkulka qolka isticmaalo, sidaas darteed waxaa lagama maarmaan ah in horay (for 30-40 daqiiqo) in ay ka qaboojiyaha ka saar.
3. Isticmaal hab ukunta Waa in aysan jirin wax ka badan laba jeer toddobaadkii (loogama - mar). In maalmaha ka haray in la dalbadaa karaa iyadoo qofka caadiga ah.
4. Si aad u isticmaasho ka dib markii ukun ka dhigan tahay timaha ma hayn urta xun, ka dib markii habka loo baahan yahay in ugu maydhaa iyaga galiyey of chamomile ama isticmaal saliida dhadhan.
5. Muhiim: haddii aad isticmaasho karinta macnaheedu waa ukunta oo dhan, oo ay la socdaan protein, waxaa lagama maarmaan ah in la raaci qabow (ma kulul!) Biyaha. Haddii kale, haddii biyaha waa mid aad u kulul, protein ah isku laab karin.
6. Waayo, ukunta maaskaro waa fiican in la isticmaalo ukunta oo macmal ah - waxay ka kooban yihiin fitamiin badan iyo macdan badan dukaanka.
7. In diyaarinta Halabuurka waa fiican in la isticmaalo garaac - si isku.
8. Codso maaskaro ka soo ukunta ugu wanaagsan ee timaha qalalan yihiin.
9. Dabcan ee codsiga of waji ukunta waa in aan ka yarayn hal bil - kiiskan, waxaad dareemi doontaa saamaynta ay u isticmaalaan.
10. Muhiim: ka hor inta aadan bilaabin inaad codsato maaskaro ukunta, hubi in aadan haysan dareen xaasaasi ah in qaybaha in ay ka kooban tahay.

Shaambo ukun-ku saleysan

Egg shaambo - nadiifiyaa iyo tonic. A guryaha lagu nadiifiyo gaar ahaan wanaagsan ayaa yellow. Soyalecitin, acids amino iyo borotiinada uu ka samaysan yahay ukunta, timaha ka saamayn dibadda ilaaliyo iyo waxay ka caawisaa in dagaalka ka dhanka ah maqaarka qalalan iyo qolofta, sidaas shaambo tani waxay noqon doontaa bedel istaahilaa dukaamo qaali ah lacagaha loogu tala galay in lagula dagaallamo qolofta.

shaambo oo macmal ah ka ukunta - fudud oo aadka wax ku ool. Sida laga soo xigtay in ay u waa ineysan si a guryaha xirfad la isku qurxiyo.

Go'aansiga kariyo shaambo oo macmal ah ee ukunta, waa in ay tixgeliyaan nooca timaha.

shaambo ukun-ku salaysan Classic (waayo, dhammaan noocyada timaha)

Cuntadani waa mid ka mid ah kuwa ugu wax ku ool ah oo fudud si ay u diyaariyaan. Waayo, waxaa aad u baahan tahay ukun (ama mid ka mid ukunta, oo aan protein), oo ku saabsan 100 ml oo biyo ah oo qabow.

Pre-qaboojiyey garaac ukunta loo baahan yahay si ay u sameeyaan xumbo a qalafsaneyn, qaso biyo iyo codsatay in ay timaha.

Shaambo ukunta dufan iyo nugul timaha dufan

In diyaarinta of shaambo timo dufan ukunta waxaa loo baahan yahay in lagu daro 50 ml. cognac. Xunbada iyo codsan on timaha. Leave on muddo 5, ugu badnaan 10 daqiiqo ka dibna ku dhaq off.

ukunta shaambo for engegan oo u nugul dillaacin timaha

Si loo diyaariyo ukunta shaambo for engegan oo u nugul dillaacin timaha a, waa in lagu daraa isku dar ah ee ukunta saliid saytuun ama khudradda yar. Haddii la doonayo, waxaa lagu dhammaystiri karaa hal qaado oo malab iyo miirey.

maaskaro Timaha ku saleysan ukunta

Haddii aad timaha u muuqataa caajis iyo Abaar, ay u baahan yihiin sidii loo xoojin dheeraad ah iyo nafaqada, ikhtiyaarka ugu fiican noqon lahayd in lagu daweeyo ay ukunta maaskaro timaha guriga. Tani ma aha isticmaali isku qurxiyo qaali ah. daawooyinka Folk lagu daaweyn jiray timaha helay cosmetologists adduunka oo dhan, marka maaskarada timaha ukunta guriga badbaadin doonaa miisaaniyadda ma aha oo kaliya, laakiin wuxuu noqon doonaa bedel istaahilaa isku qurxiyo qaali ah. Saamaynta waxaa ka mid ah waa mid aad wax ku ool ah.

Recipes waji ukunta

Waxaa jira waji badan oo cuntada sida ukunta. Waxa ay qayb weyn waa ukunta ama ukunta ama borotiinka (oo keliya). maaddooyinka dheeraad ah waa in la doortaa waxay ku xiran tahay waxa ay keentey aad rabto si ay u gaaraan.

maaskaro Egg la basasha nooca timaha caadiga ah

maaskaro Taas ayaa ka dhigaysa timaha xoog leh, waxay siinaysaa macaanaa iyo haysaa uu yahey mid caafimaad qaba.

Qaybaha soo socda waa in loo isticmaalaa karinta:

• 2 Qaadada. malab la barwaaqaysan;
• 1 beedka qaybta yellow,
• 1 Tbsp. qaanso qaaddo.

Basasha ayi ama shabaggeedii, dar ah maaddooyinka haray iyo isku walaaqdaa. qabtay maaskaro ugu yaraan saacad, ka dibna biyo raaci timaha biyo qabow iyo in la hubiyo in ay raaci soosaaray chamomile in la baabi'iyo urta xun

Maaskaro ku salaysan ukunta timo leexdeen inay baruurta

Waayo, timaha u nugul content baruurta, kaamil ah maaskaro ukun-liin nafaqo leh. Labadan waxyaabaha aad u wanaagsan, waayo, timaha yihiin. jaallo ah u siiyaan cunto, iyo liin ka caawisaa in dagaalka ka dhanka ah baruur xad-dhaaf ah, hagaajiyo baruurta qanjiradda soo saaraan oo ay kobciso vitamins timaha (gaar ahaan - vitamin C).

Si aad u diyaariso maaskaro waxaad u baahan doontaa:

• 2-3 qaado oo liin,
• 2 yellow;
• a dhibcood yar oo saliid ah burdock.

Dhammaan qaybaha si fiican u qas iyo codsan on timaha qalalan ilaa nus saac. Wixii saamayn ugu fiican, aad ka saari kara timaha cap qurxiyo ama duuban. Ka dib codsanaya - maydho off shaambo maaskaro ama laga soosaaray chamomile.

maaskaro Egg timo qalalan

ukunta maaskaro timaha guriga la content ee malab waa qumman yahay, waayo, tin khafiifinta qalalan iyo debcaan. waxaa sidoo kale jiri doona wax ku ool ka dhanka ah kala shishaysa.

maaskaro Egg malab waa la diyaariyey iyadoo ay ku saleysan oo ka mid ah qaybaha soo socda:

• 2 yellow;
• 2 Qaadada. malab la barwaaqaysan;
• a dhibcood yar oo burdock ama saliid kale cuntada.

Si fiican u qas dhan ah maaddooyinka iyo faafin simani dhererka oo dhan timaha. Si loo gaaro saamaynta ugu fiican ka hor inta codsanaya isku dar ah waxaa lagu talinayaa in wax yar ka Kulaashaan. Waji waa in lagu hayaa on timaha for 30-40 daqiiqo ka dibna biyo raaci biyo diiran.

maaskaro Tan waxaa loo ma saleyn karaa dhererka oo dhan timaha, laakiin kaliya on dhammaanaysaa haddii hawsha ugu muhiimsan - dagaalka ka dhanka ah kala dhamaado.

Maaskaro Egg timo ka dib markii midabayn

Si ka duwan noocyada kale ee waji ukunta, qayb firfircoon oo maaskaro ma aha ukunta iyo ukun cad cad. Wixii diyaarintiisa waxaad u baahan doontaa:

• protein 1 ukun,
• ubax chamomile - koob badh.

ubax chamomile u baahan tahay pre-buuxisid biyo karkaraya. diyaarid galiyey muddo 3-4 saacadood ah.

Beedka Protein si ay u sameeyaan danbow adag. Shub shaaha camomile, iyo sidoo kale qaso iyo faafin badan oo dhererkiisu dhan timaha. 30 daqiiqo ka dib, raaci biyo qabow. Waji waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo 2-3 jeer bishii.

Waji of ukunta la oo habmaamulka

maaskaro Tani waa qumman yahay, waayo, tin nooca isku dhafan - dufan at xididada iyo qalalan at talooyin.

qaybood:

• 1 Tbsp. Qaaddo gelatin,
• yellow-ee ukun,
• 1 Tbsp. khudradda qaado ama saliid saytuun ah,
• 1 Tbsp. iyo malqacad malab.

In weel gooni ah milaan biyo diiran gelatin ilaa complete kala diridda. Add ukunta, saliidda cuntada iyo malab la barwaaqaysan. Si tartiib ah garaac garaac oo dhan Cuntadan. Halabuurka The final timaha, gaar ahaan si fiican u qaybiyey si loo soo afjaro. Leave hal saac, ka dibna biyo raaci biyo diiran.

Maaskaro Timaha Egg leh labeen dhanaan

ukunta maaskaro timaha guriga dheeriga ah ee labeen dhanaan ku haboon yahay caasiyiinta, timaha nolol la'aan, ka dhiman iftiimo - iyaga ka qaro weyn, xoog iyo dhaldhalaalaan.

Waxaad u baahan doontaa:

• 2 ukun (oo leh protein ah);
• . 1 qaado liin ama liin,
• 1 Tbsp. iyo malqacad cream (baruurta la doorbidayo sare).

Isku qas dhan ah maaddooyinka ilaa, khuseeyaan qalajin timaha. 30 daqiiqo ka dib, raaci biyo qabow iyo raaci soosaaray chamomile.

Maaskaro koritaanka timaha ukun-ku saleysan

Waji of ukunta xoojisaa timaha iyo hagaajinaysaa muuqashadii bilicsanaanta. Waxaa intaa dheer, waxa ay si fiican u dareen korriimadooda.

maaskaro Egg koritaanka timaha diyaar u yahay ka mid ah maaddooyinka soo socda:

• 2 yellow;
• 1 Tbsp. khamri qaado;
• 1 Tbsp. qaado oo saytuunka ama saliidda cuntada.

Cuntadan waa si fiican isku dhafan (garaac karaa) iyo codsan in ay timaha. Ha biyo saacad.

Haddii la doonayo, maaskaro waa laga tegi karaa oo habeenkii oo dhan, xidhashada koofiyad ama timo qurxinta ku duudduubtay oo polyetylen.

maaskaro Egg ka dhanka ah qolofta

Qolofta - cudur xun in daciifiyaa muuqaalka kore ee timaha, iyo inta badan keeni raaxo (cuncun iyo cuncun). maaskaro Egg noqon doono wax ku ool ah ee dagaalka ka dhanka ah sababaha iyo cawaaqibta qolofta iyo looga hortago cudurkan.

Si aad u qarin dhanka ah qolofta, waxaad u baahan doontaa:

• 2 jaallo ah:
• 2 saacadood. Saliid burdock qaaddo.

Jaallo ah iyo saliid burdock waa in la qaso iyo codsatay in ay timaha (isku dar ah marka hore waxaa ay suuxaan galay basada, ka dibna si siman loo qaybiyey in ka badan dhererka oo dhan timaha).

maaskaro Egg - in la xoojiyo

karinayo soo socda waxaa loo isticmaali karaa si loo xoojiyo wiiqay, loogama qaadi of xoog timaha muhiim ah.

qaybood:

• 1 ukun,
• 1 qajaar,
• 2 Qaadada. saliid saytuun ah,
• 1 qolofka ukunta.

White iyo yellow oo ah mid ka mid ah ukunta in ay kala qolof iyo garaac. masaxo Cucumber on grater ganaax, ku dar in mass ukunta. Shell burburiyo wada budeeyey, ku dar in ey isku keentay, ku shub oo saliid saytuun ah. Isku qas si fiican.

Codso in timaha oo qalalan iyo ka tago for 20-30 daqiiqo. Isticmaal maaskarada 2-3 jeer bishii.

Maaskaro Egg for iftiimo timaha

Isticmaalka joogtada ah ee maaskaro this ka dhigi doonaa timo jilicsan, dhaldhalaalaan iyo silky.

Waxyaabaha ay ka kooban:

• 2 yellow;
• 2 Qaadada. qaaddo oo ah vodka;
• 2 Qaadada. saliidda cuntada qaado.

All Cuntadan waxaa si fiican isku qasan, marka hore codsan in xididada, ka dibna - dhererka oo dhan. Ku duub timaha shukumaan ama qarsoon hoos cap a la isku qurxiyo iyo ka tago ilaa 30 daqiiqadood. Raaci biyo qabow. Codso toddobaadkii hal mar.

Si timaha si ay u eegaan caafimaad, waxa muhiim ah in iyaga siiyaan daryeel joogto ah. Ka dib oo dhan, caafimaad leh, timaha raaxo leh soo jiidan doonaa ma aha oo kaliya dareenka. Waxay kaa caawin doona inaad dareentid kalsooni in xaalad kasta oo aad ka dhigi doonaa xaasidnimo iyo kibir. Isticmaal maaskarada ukunta si joogto ah, iyo natiijada dheer oo aan la sugi doonaa.

maaskaro Egg: aragtida macaamiisha

waji waxay leeyihiin saamayn awood. In xaqiijin of this waa Kurtumm badan oo ka mid ah haweenka ayaa isku dayay mid ka mid ah maaskaro cuntada sida ukunta ama shaambada.

macaamiisha badan oo door bidaan in ay isticmaalaan dabiiciga ah waji (organic) timaha iyo inta badan sameeyaan iyaga u gaar ah guriga. Kuwa isku dayeen in ay qarin ukunta, dib u iyaga ku saabsan oo keliya positive - haweenkan loo xaqiijiyo in maaskaro waa runtii arrin wax ku ool ah.

Qaar badan oo ka mid ma aha hal nooc oo maaskaro, qaybaha dheeraad ah kale ah (ku dar jaallo ah si ay malab, saliidda, liin ah). Saamaynta waa wax iska cad.

Dumarka loo isticmaalo maaskaro ukun si loola dagaallamo dhibaatooyinka la xiriira timaha iyo qolofta, sida ay u qiimeeyaan ah waxtarkeeda. Waji waa wax ku ool ah, xataa haddii ay dhacdo marka dukaamada ma caawin. Saamaynta of ukunta noqdo maaskaro waa dareemi xitaa ka dib codsi labaad. koorsada daawada - hal bil ah, ka dibna kaliya ku qaadeen si ay u ilaaliyaan nidaamka natiijada (laba jeer ama saddex jeer bishii).

Potrebitelnits kuwa aan soo maray wax dhibaato ah timaha, maxaa yeelay, waxay leeyihiin caafimaad ay dabiicadda, maaskaro ukunta loo isticmaalo ka hortagga. Ka dib markii codsiga ah ee haweenka ah ayaa sheegaya in timaha noqdo siman iyo dhaldhalaalaan.