Suxullada doorsoomay. Sidee in laga takhaluso waxaa ka mid ah?

Bal aynu eegno waqti isku mid ah, maxaa yeelay waxa ay u muuqataa suxullada madow. Inta badan sida ugub ah ayaa muujinaya daryeelka maqaarka qalad, laakiin si kastaba waa inay ku aflaxaan imtixaanka dhamaystiran. Sida la og yahay, gobolka maqaarka sabab u ah gobolka ee u shaqeeyo guud ahaan, si suxullada mugdi noqon karaa calaamad of xadgudubyada jira.

Maqaarka laga yaabaa in ay sabab u tahay gudcur la'aan adrenal. Inta badan, cudurkan ku dhacaa haweenka, waxa ay keeni karaan horumarinta hyper-midabka jirka, timaha iyo ciddiyaha maqlaan, iyo sidoo kale isbedelka xaalad maqaarka. cudurada Tani waxay u baahan waxqabadyada-daweynta. Marka la helo diyaarinta sixid iyo xusulka daryeelka maqaarka baaba'aa midabka madow. Si kastaba ha ahaatee, haddii xaaladdu tahay mid halis ah, wixii intaa leeyihiin in ay isticmaalaan bleach.

Sidoo kale, suxullada mugdi ah ka muuqan in cudurada hormoonada jidhka. Nafaqo, xaaladaha deegaanka miskiinka iyo buurnaanta xun u saameyn ku oolnimada ee u shaqeeyo. Waxaan halkan oo aan la dhexgelin ma aan samayn karo in laxanka shaqada ee qanjidhada hormoonada jidhka ah. Xaaladaha noocaas ah, sidoo kale, waxay u baahan yihiin caawinaad khabiir.

Suxullada midabka madow waxaa laga yaabaa in ay sabab u la'aanta ah ee jirka ku ah fitamiin E iyo A. Waxay mas'uul ka ah quruxda iyo caafimaadka ee maqaarka yihiin. Marka walxahaasi maqan maqaarka crack laga yaabaa in, meel gudcur ah oo qalalan. Ka saar cudurka waa suurto gal by yahay codsiyada saliidda ku salaysan vitamins kuwan.

Haddii qof ogsoon tahay in uu suxullada mugdi ah, waxa la sameeyo haddii ay taasi? Waxaa lagu talinayaa inaad aragto dhakhtar, sidii horeba kor ku xusan. Waxaad sidoo kale isticmaali karaan qaar ka mid ah hababka caanka ah ee baabi'inta cudurkan.

Mid ka mid ah qalabka ku habboon in xaaladda noocan oo kale ah, waa scrubs dabiiciga ah. Iyagu waa ay fududahay in la diyaariyo at home. Waxaad isticmaali kartaa mid ka mid ah fursadaha hoos ku qoran. Midkii kowaad wuxuu ku lug isku qasin Joogaba, loo siman yahay oo cusbo badda iyo cream, kii labaadna wuxuu ahaa - soda iyo saabuun (Joogaba, sidoo kale waa isku mid). Halabuurka waa in la codsadaa in ay suxullada iyo iyaga ha duugin. Ku celceli habka this laba jeer toddobaadkii. Iyada oo la adeegsanayo wakiilada sida updated unugyada maqaarka, hagaajinaysaa socodka dhiigga iyo shiid, wada jir ah ula maqaarka uu noqdo more adkaysi u arrimo kala duwan negative daran u saameeyay wax ka baxsan.

Waxaad isticmaali kartaa saliid si loo saxo dhibaatada this. Isku dar ah ee khudaar, miro iyo saytuun ah saliidaha lagama maarmaan ah in lagu daro shan dhibcood oo muhiim ah saliidaha ah lavender, geedka shaaha iyo eucalyptus.

saamaynta Good leedahay waji leh liin. Its juice si fiican u fududeeyo madoobaan maqaarka on suxullada ah. isaga la qaso glycerin, labeen dhanaan ama malab. Isticmaal qalab this waa in mar dambe sii jirin ka badan dhawr jeer todobaadkii. Waa in la ogaadaa in liin ku qalaji maqaarka, laakiin si fiican u whitens. Sidaa darteed, haddii aad rabto in aad kaliya Hillaaca maqaarka, waa habka ugu wanaagsan. Haddii maqaarka qalalan yahay iyo / ama qolof, ama liin waa in la codsadaa aad si taxadir leh, sida go'yaal si weyn u sii dari kara xaaladda.