Sidee in la hawlan galmo?

Absolutely dadka oo dhan gaadhay qaangaadhnimada ayaa xiiso u qabta sida ay ku hawlan galmada si sax ah. Oo su'aashan inayan khasaare ahayn, sababta oo ah ficilka galmada ma ahan oo kaliya hannaanka mid ah baahida jirka, laakiin sidoo kale in ay soo bandhigaan farshaxanka jacayl qeybtii labaad.

In la xidhiidha kor ku xusan, waxaan si ammaan ah u oran karaa in aan xoogga jiidashada iyo rabitaan wehelkaaga galmo noqon doonaa sida qolka jirdhiska. Raaxo A buuxa wuxuu noqon karaa oo kaliya in isku darka habboonaanta ee buuxnaanta jirka iyo shucuurta. Intaa waxaa dheer, ma suurtowdo in loo qiyaaso sida in lagu hawlan galmo aan dhab ahaantii ku kalsoon tahay qofka aad isqabtaan, sababtoo ah galmo ee labada qabanayaa Isfurtaan oo buuxa. Ha ka xishoon ee la jecel yahay mid ka mid ah, waxaad u baahan tahay in ay ka hadlaan la door iyo waxay doonayeen gaar ah ay. Tusaale ahaan, in Europe dooda of galmo la Wadaage waxaa loo arkaa hadalka caadi, xitaa lagama maarmaan u kala dhantaalay guul.

Dhanka kale, waxaan la soco in lammaanaha badan ma oga sida ay u galaan galmada dabada, si ay door bidaan in ay garab xisbiga mawduuca. Si kastaba ha ahaatee, kala duwanaanta keliya xoojin kartaa ururka iyo in la furo jahooyinka cusub ee xiriirka. Haween badan ayaa waxay leeyihiin noocan ah ee galmada sababa badan oo cabsi iyo cabsi laga qabo in ay yihiin xusid mudan waxaa ku filan taaban. Si ka arrinsashada tahay meel amaan ah, waayo labada lamaane, waa in si taxadar leh loo diyaariyey. First, isla markiiba ka hor galmada si ay u sameeyaan enema ah si looga fogaado noocyo kala duwan ah mid la yaab leh in burburisay kartaa saaxiib fiidkii ah. Marka labaad, inta lagu guda jiro jilciyaha dabada galmada waa in la isticmaalaa sida hab dabiici ah, qoyaan aan la soo saaray. Haddii kale, waxaa jira runtii waa khatar ku ah in ay waxyeeleeyaan derbiyada futada, oo markii danbe loo horumariyo hanaanka bararka.

Dhibaatada kale ee ba'an lammaanaha badan waa su'aasha ku saabsan sida loo la hawlan galmada inta aad uurka leedahay iyo haddii aad samayn kartaa. Halkan aragtiyada khubarada diiddan tahay, maxaa yeelay, kiis kasta waa shaqsi. Dabcan, haddii ay horumarka ilmaha caloosha ku si fiican u tagaa oo aanay jirin khatar ku ah caafimaadka hooyooyinka mustaqbalka, ficilka galmada la ogol yahay in saddex bilood kasta. Waxaa intaa dheer, in xaaladaha qaarkood, waxaa laga yaabaa xitaa saamayn togan ku fayo-qabka haweenka. Si kastaba ha ahaatee, la midab sii kordhaya ee ilmo-galeenka galmada waxay keeni kartaa dhalashada dhicis ah ama dhicinta. Si kastaba ha ahaatee, waalidka dhallinyarada waxaa waajib ah in aad dhakhtar dumar ah kuwaas oo ku siin doonaa talo faahfaahsan oo la tasho.

dhalashada ee ilmaha qoyska kasta waxaa loo arkaa inay dawayn dhab ah. Muddadan, daryeelka Chad uu jecel yahay oo kaliya keentaa waalidiinta, iyo libido kacdo kartaa ilaa la luminayey cusbooneysiineyso. Xaaladdan oo kale waxay sidoo kale u baahan tahay in aad ogaato sida ay ku hawlan galmada ka dib umusha. Dhakhaatiirta si adag ugu talinaynaa inaad ka fogaataan galmada ee 1.5-2 bilood ee ugu horreysa. About waqtiga ugu badan ku qaadan doono dib u soo kabashada haweenka nidaamka galmada ah, iyo wax lays hor inta uusan xirmin waxay keeni kartaa waxyeello ku xabka siilka iyo heley kale. Laakiin waqtigaan la joogo, waxaad isticmaali kartaa sida fursad gaar ah si ay u bartaan noocyada kale ee ku qanacsan tahay.

Laakiin wax ugu muhiimsan ee xiriirka ka dhaxeeya raga iyo dumarka - ma qalab geedi socodka, iyo sida loo jacaylka dhigi. Taasi waa jacayl! Ka dib oo dhan, oo kaliya dareen iftiin this awoodi kara inay bixiyaan Iskaashiyada Raalli ahaanshaha ugu sareeya.