Sidee in ay ugu fiican marka ay timaado dhunkashada

Waxay u muuqataa sidii hadal haynta badan, laakiin dhunkashada keeni kartaa badan oo dareenka, oo waxaad ka bixi kartaa si buuxda u taag daran. Dhunkada Fikradda waa in ay kuu ogolaanayaa inaad si loo ogaado aragti xagga qof. Tusaale ahaan, dhunkasho dheer on dibnaha iyo dhabanka deg deg ah hubaal ka caawisaa si ay u caddeeyaan qofka saaxiib iyo cidda lover ah. dhunkasho A wanaagsan wuxuu noqon karaa ku dhawaad sida saaxiib sida galmada, laakiin waxaa jira wax badan oo Gudigga iyo siyaabo inay ka sameeyaan sidaas. Hoos waxaa ku qoran 10 talooyin ku saabsan sida loo sameeyo isticmaalka ugu badan ee dhammaan farsamooyinka la heli karo in lamaanahaaga dareemay jacaylkiinna iyo dhunkasho aad dareento in shaqaalaha aqoon iyo khibrad leh.

Ha iloobin in aad dhiig aad neefta

Dabcan, waayo, qaar badan, fikrad this codadka macquul ah, laakiin qaar ka mid ah ha ka fiirsan waxa muhiim ah in aad lacag bixisid si aad malodor afka dareenka. Hubi in ilkaha uma baahna nadiifinta dheeraad ah iyo neefta sii joogo cusub. Halkan waxa macno ah ma sameyneyso sida fiican ee aad dhunkan, neefta xun dili karaa niyadda ah, gaar ahaan haddii aad xiriirka kaliya bilaabay si ay u horumariyaan.

Dooro waqtiga saxda ah

Oo waxay noqon doontaa dhamaadka maalinta koowaad, ama dhowr todobaad oo aad shirka ka dib markii - ma laha. Waxa ugu weyn ee - si loo hubiyo in qofka aad isqabtaan oo aad u rabi doonaan, ma noqon doonaa stress ah aan loo baahnayn ama marsiiyaana labaad. Laakiin si ay u dhigto mid aad u dheer oo aan waa u qalantaa, haddii kale qofka kale u malaynayo in aadan xiisaynayso waxa ku jira.

Hadal hal il oo kaliya

Marka aad ku tiirsan si ay u midba midka kale in dhunkado, aad uma isticmaali karo afka inaan wax ku idhaahdo. Maxaad ma aad samayn indhaha? Si kastaba ha ahaatee, ha indhahaaga furi halka dhunkashada - waxay u muuqan karaan wax yar creepy. Waxaa aad u fiican si ay u joojiyaan daqiiqad si ay u eegaan kasta oo kale ee indhaha oo waxaad ku tidhaahdaa, tusaale ahaan, in aad diyaar u ah inay kor u dhahaan ma tihid.

Kaliya dhunkada kuwa run ahaantii jeclahay

Waxaa dhacaya in aan dhunkado dadka Xoola ah ee la joogo, oo nolol maalmeedka marnaba ka yeeli lahaa. Tani waxaa laga yaabaa in ay dhacaan dabayaaqadii fiidkii at bar ka dib markii uu is biirsaday ama taam ah oo farxad dabaqa cayaarta. Haddii aad dadka dhab ahaan doonayaan in ay dhunkado dhunkado, dhunkasho noqon doonaan kuwa aad u fiican, oo aad si dabiici ah u baahan doontaa in la sameeyo xitaa dheeraad ah oo ku raaxaysan karo. Dhunkasho leh dad aad u badan oo halis ugu noqday sugeysayna oo aan farxad leh.

Dareen kasta oo kale oo

dhawaaqyada Funny, dhunkasho - waa wada shaqaynta. Baro in kasta oo kale dareemaan, isku day in aad u maleynayaa in rabitaankooda la xidhiidha ha lammaane ama u dhaqmaan. Waxa ugu weyn ee - si ay u dhaqmaan Milanello isla, iyo habka aan idinku amrayo.

• Ha iska badin af

isticmaalka xad dhaafka ah ee luqadda dhunkasho noqon kartaa wax aad u xun. Xusuusnow dhunkasho in - ma ahan leefid a wajiga. Isku day taabashada fudud ee afka cayaar - ka dhigi kartaa dhunkasho sixir.

Mushaharka in dareenka ku xeeran

Haddii uu qodxo olol ah shumaca, teendhada, Camping hoos xiddigaha, badda ku wareegsan ama lahay oo lama filaan ah - wax kasta oo aad ku wareegsan ka dhigi doonaa dhunkashada u xiiso badan. Tan iyo markii ay indhihiinnu way xiran yihiin, dareenka kale u afeeyey oo waxaad maqli doontaa oo taabo wax kasta oo dhaca hareerahaaga ku cad. Just nasato.

Noqo lama filaan ah

dhunkasho The lama filaan ah, marka aad isqabtaan cabsato ama cadhooday noqon kartaa wax la yaab leh si aad u daaweyso xaaladda. Sii kale hadiyad weyn, marka ay ugu yaraan ay rajeynayso.

Kormeer aad candhuufta

Hubi in sida afkaaga, waxaad tahay gacanta aad candhuufta. Ka taxaddar in mid ka mid ma jeclaan doonaan webi ah candhuuf uu garka.

Baadh

Ha diirada saartaa dibnaha. Taabashada wajiga, timaha iyo qoorta ku dari kartaa in aad dhunkasho badan reyreyn a nice iyo cabsi.