Sports iyo FitnessKalluumaysiga

Sida loo xerin jillaab ku xadhig si fudud oo si deg deg ah?

Kalluumaysiga - taasi waa mid ka mid ah hawlaha ugu xiisaha badan oo xiiso leh. Markaasaa waxaa taas ma aha nin oo keliya, laakiin sidoo kale haweenka. Dad badan waxay jecel yihiin in mar xeebta ee jirka oo biyo ah ama doon ku qaataan, lagu hawlan la aaladaha qaadaan, kuwaas oo kala duwanaayeen kala duwan oo waaweyn. Laakiin si ay u wanaagsan ah wax looga qabto, waa in aad ogaato ma aha oo kaliya sida in ay ku xerin oo jillaab ku xadhig, laakiin sidoo kale badan oo Gudigga kale oo kala duwan iyo subtleties of class this.

Laakiin oo dhan si ay, oo aad u baahan tahay si aad u bilowdo yar. Sidaas, sida loo xerin jillaab ku xadhig? kaluumaysato laylis waa in la xidh xoolajire soo socda. Good si xerin xadhig si line ugu weyn ee - ma hawl fudud. Indeed, goobaha badan oo dabacsan iman karaan marka qoyan. Oo sida sharciga meanness ay dhacdo in ugu waqti qalad ah masuul ka iyo. Sidaas daraaddeed in dhibaatooyin kuwan ma dhici in ay u baahan tahay in xerin jillaab inay line sida baray by aqoonyahanada ganacsiga this.

The unit inta badan loo isticmaalaa, taasoo u ekaan il, namana daaliyaan. Habka Tani waxay kaa caawin doontaa in aad qabto nooc kasta oo kulanka. Haddii aad run ahaantii ma yaqaanaan sida loo xerin jillaab ku xadhig, kaliya aad u baahan inuu wax akhriyo tilmaamaha.

si jillaab ku soo lifaaq line kalluumaysiga, ama halkii uu tsevyu, oo waxaad ka samaysaa laba siddo. Next, waxaad u baahan tahay dabaylaha line kalluumaysiga mid ka mid ah oo siddooyinkuna oo jillaab giraan ah. Markaas waxaad u baahan tahay si jiid dhamaadka line kalluumaysiga. Tani waxay tiraa loop labaad. Markaas waa in aad qaadato tip this iyo jiid line kalluumaysiga in inta kale ee loop ka. Ugu dambayntiina xiri. shirka ayaa keentay inay kala baxdo si sare ee jillaab (ringlet). Taasi oo dhan.

Waxa kale oo jira dacawo ah Guntin la loop quful ah. Wax kasta waxaa loo sameeyaa si la mid ah, kaliya line kalluumaysiga waxaa ku dhafnaa galay irbadda, taas oo u dhaqmo sida goolhayaha ah. Habka Tani waxay suurto gal ah in si weyn loo kordhiyo waqtiga howlgalka of line.

Hab kale oo caan ah waa in ay ku xerin jillaab in line u yahay "Palomar". Haddii aan soo qaadanno format caalami ah, waxa ay u badan tahay inay ugu caansan ee qanjidhada ah. Laakiin waxaa haboon in la xasuusnaado in this Guntin, oo dhan ee ay isku halaynta, ma ku haboon yahay xirashada soohi. Its qar dayn maayo jiitaa this on site in xoog buuxa. Sidaas darteed haddii aad u baahan tahay in ay isticmaalaan noocan oo kale ah marsho, si fiican waxaadna mudantihiin inaad lahaa ka isticmaalka this site.

"Palomar" aad si fudud ku xidhnaa. Sidaa darteed, xataa ninkii marna ahaa jeclaan of kalluumaysiga, si fiican u fahmi doonaan sida loo xerin jillaab ku xadhig iyadoo la kaashanayo of this site. Waxa uu sidoo kale xajisto xoogga line kalluumaysiga heerka ku habboon (illaa siddeetan boqolkiiba). Sidaa darteed, soo saarayaasha badan oo kalluumaysi looga qabto, waxaa lagula talinayaa in ay isticmaalaan gunti this in aan dhaqanka.

Sidaas daraaddeed, waxaa lagama maarmaan ah in ay iska dhigaan line ee qeybtii, iyo loop keentay inay dhex maraan giraan ah. line kalluumaysiga duubnaadaan waa adeego sidii gebi caadiga ah ee xirashada gunti ku wareegsan jillaab ringlet ah. dhamaadka loop u baahan yihiin inay ku tuuraan on shank ee jillaab. Ka dib oo dhan in ay qaataan jillaab ee gacantaada midigta iyo bidixda - labada daraf oo line kalluumaysiga, iyo adkeeyo. Jar dhamaadka - iyo aad u hesho "Palomar".

gunti Kalluumaysiga - waa wax oo kalluumaysiga kasta oo bilaabmaa. Your qabsado si buuxda tiirsan tayada marsho. Hayso qaniinyada wanaagsan!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 so.unansea.com. Theme powered by WordPress.