Secrets of heshiis ee qolka ilmaha wiilasha

Maanta, waxa aan qarsoodi ah oo awood u leh, dabeecadda iyo shakhsiyadda ee ilmaha waxay ku xiran tahay dareenkaaga dabiiciga ah iyo deegaanka in Sawira dadka waaweyn ee mustaqbalka. Haddii hawada dabiiciga ah, waxaan had iyo jeer ma awoodaan in ay saamayn, waa in dunidu ku caruurta aan ilaa xad ka weyn, waxaan abuuri karaan on iyaga u gaar ah. Oo waxaad bilaabi kartaa iyadoo heshiis ee qolka ilmaha wiilasha.

dhowr arrimood waa in la tixgeliyaa dhammaan ayuu ka sarreeyaa;

• Ilmahaagu u baahan yahay boos. Ha aad ka dhigin qolka.
• Qolka si fiican waa in iftiin Waxaa fiican haddii wiilka dooran lahaa qol dhankiisa koonfureed ee guriga, sida la badallo waa ugu habboon.
• Waayo, diiwaangelinta ee qolka, isticmaalaan midabo dhalaalaya ubaxyo. Waa in aysan noqon mid aad u jaho. Ha doonin inaad qol wiilasha midab sida qaansoroobaad dhigi.

Tan iyo markii aad u baahan tahay in ay qalabeeyaan qol Wiilkana, waxaa haboon fekerayo ay ka shaqeynayaan. Marka aad dooranayso alaabta guriga, waxaad ku bixin kartaa dareenka in sariiro jimbaar (haddii aad leedahay carruur badan), miiska kordhin, nidaamka lays sariirta iyo goobta shaqada, waxaa macquul ah ee u geliya a geeska isboortiga, iyo wixii la mid ah. D.

isticmaalka meel

Carruurta waxay noqon kartaa caadaysteen in ay ku oolnimada ma aha oo kaliya by erayada, laakiin by tusaale ahaan, in ay qalabeeyaan qolkooda si ilmaha dareemay isticmaalka wanaagsan oo ku hareereysan uu.

Marka fadhiya meesha la meel lagu kaydiyo si caqli ah meeleeyay line isla toosan, sii daayay badan oo qol, halkaas oo wiilasha ciyaari karo ciyaaraha ama si fudud mar si firfircoon uga qaataan.

Marka aad dooranayso xaaladaha qolka ilmahaaga Sidoo kale waa muhiim in la doorto xaq iyo nidaamka midabka. Haddii ilmahaagu horeba waa mid aad u firfircoon, midabka uu qolka waa in ay ka dabacsan, si la isugu dheellitiro dabeecad ah ee ilmahaaga.

Si loogu talagalay carruurta si ay u dareemaan istareex in aad qol, ha isticmaalin mid kaliya nalalka dheertahey dhexe. Light waa in ay ahaataa badan. Tani waxay u fiican tahay aragtida iyo xaq ah horumarinta nafsi ah aadanaha. Ku rakib laambad ku xusan meesha ka shaqeeya, ku deldesheen oo ubaxyo badan booska, nuurka iyo Meesha lagu cayaaraa.

Si loo kordhiyo isticmaalka inch kasta oo qolka, dabcan fiican in la isticmaalo adeegyada naqshadeeye a professional ama xataa la taliyaha wanaagsan ee dukaanka alaabta guriga a.