Nin Cadaadis sida tilmaame muhiim ah oo xaaladda caafimaad

cadaadiska Human - waa dhiig kar, tilmaamayaasha oo waxaa sababa hawlaha shaqada wadnaha. Marka lagu qiyaaso cadaadiska waa la tixgeliyaa si loo yaqaan sare - heerka systolic, oo waxay dhacdaa waqtiga foosha ee muruqa wadnaha, iyo hoose - diastolic timi waqtiga nasashada.

Sida caadiga ah, tilmaame cadaadiska dhiigga waa in aan ka badnayn marks 120/80. Waxaa intaa dheer, dhakhaatiir badan isku raacsan yihiin in heerka of cadaadis dhiig oo waa qumman yahay. Si kastaba ha ahaatee, cadaadiska ku haboon aadanaha - 110/70, milkiilayaasha kuwaas oo dad caafimaad qaba oo keliya noqon kartaa. Dabcan, tilmaame waa in la eryaday - si loo xoojiyo caafimaadka iyo isku dayaan in ay natiijadan badbaadin sanado badan.

Waxa guud ahaan la aqbalay in la da'da, miisaanka jidhka, sida caadiga ah waxay kordhisaa, iyo waxa la kordhiyo cadaadiska dhiigga sidoo kale waa iska caadi da'da. Si kastaba ha ahaatee, dhakhaatiirta Jarmal ogow in noocan oo kale ah dad hanti kuwaas oo nolol caafimaad qabin oo dhiiri si ay u eegaan fikrad this aan la aqbali karin. Iyada oo ku saleysan waxbarashada clinical sameeyay, waxay ku andacoodaan in la nafaqo sax ah tababar jireed, caafimaadka-kor u qaadida, oo ma caadooyinka xun nin cadaadiska laga yaabaa in ay heer caadi ah ilaa da 'weyn.

Laakiin cadaadiska oo dhan haddii aan wax caadi ah? Maxaa la sameeyaa si looga fogaado hypertension - cadaadis dhiig oo sareeya, oo waxaa weeyaan khatarta cudurrada wadnaha iyo xataa stroke. First dib meesha aad ku nooshahay ku yeelan kartaa wax aad rabto in aad beddesho, oo waxay qaadan xoogaa tallaabooyin dhinaca caafimaadka. Haddii ka hor inta hypertension waxaa loo tixgeliyaa inay cudur ka mid ah jiilka ka weyn maanta waa "ka yar". Dadka da'da yar, ku dhawaad gaarey da'da 25, ay bilaabaan inay la il daran cudurka this. Si kastaba ha ahaatee, in la aqoonsado cudurka, si ay wax uga qaban waxaa laga yaabaa in qiimihiisu kaliya baabi'iyo sababaha.

• Ka saar ah oo miisaankiisu yahay xad-dhaaf ah, taas oo kordhinaysa halista ah ee hypertension.
• Iska yaree qaadashada milixda.
• Yareey isticmaalka cabitaanka khamriga si ay ugu yaraan.
• Haddii aad sigaar cabto, isku day in laga takhaluso of qabatinka this.
• Kordhi dhaqdhaqaaqa jirka.

Cudurka A taas oo qofka hoos u cadaadiska (hypotension), laakiin ma wuxu cawaaqib khatar ah, weli ma sidaas aan dhib lahayn. Satalayt of cadaadis hoose waa daal, madax-xanuun, xanuun of mareenka caloosha iyo mindhicirka. halkan kaa caawin kara waqti kacmaha adag shaqada iyo xilli firaaqaha, hadalka ah - hab ee maalinta. nafaqada wanaagsan iyo waqti ku filan hurdo - ugu yaraan siddeed saacadood.

Laakiin ma waxaan rajeyneynaa in cadaadiska aadanaha waa in ay leeyihiin qaab deggan.

Xasillooni darrada ah ee dhiig karka - jirka caadiga ah ee jidhka bini'aadamka.

Tusaale ahaan, ka cadaadiska ama dhibta jidhka u korodho, mararka qaarkood sababta cadaadiska dhiigga ee sareeya waxaa laga yaabaa in isbeddel kadis ah in xaaladaha cimilada. Tani waa falcelin caadi ah oo jidhka ah - waxaa waafajiyaan. korodhka noocan oo kale ah ee mudada gaaban iyo mid yar.

Sidoo kale "bootin" cadaadiska dhiigga kicin kara arrimo ay ka mid yihiin xiisad neerfayaasha iyo stress maskaxda. Waxay leedahay wakiilada saamayn isku mid ah in u dhaqmaan on nidaamka kiciya dareenka - kafeega iyo shaaha xoog, khamriga.

Sayidka, qof ee cadaadiska dhiigga waa tilmaame muhiim ah oo caafimaad, sida nidaamka wadnaha iyo u shaqeeyo oo dhan. tiradaasi waa wax la awoodi karo is-control.

Tonometer - qalab lagu qiyaaso cadaadiska, hadda waxa laga iibsan karaa farmashiyaha kasta. Ka dib oo dhan, oo xataa caafimaad fiican, waa la jecel yahay si loo cabbiro cadaadiska, sidaa darteed ha noqon xun si ay u iibsadaan, waayo kit gurigooda.