Ma suurogalbaa in qof ku bogsiiyaan ciribta Spurs on guriga?

Dhibaato ka dareemay ciyaarta cedhibta, waa la jecel yahay in ay si deg deg ah la xiriir dhakhtarka qalliinka. Laakiin dad badan oo door bidaan in ay sugaan, ayaa rajeynaya in xanuunka waqti yaraadaa doonaa. Haddii aad gabi ahaanba diidaan in ay u muuqdaan takhasus, ka dibna waa la jecel yahay in ay ugu yaraan ogaato sida aad u baahan tahay in lagu daweeyo ciribta Spurs on guriga.

Waxaad isticmaali kartaa labada hab dhaqanka la xaqiijiyay iyo f in tinctures farmasiyada, cadar iyo jel. Waxaa aad u fiican in la isu geeyo dhowr siyaabood si ay u galaan jimicsi ka hortag ah, massage iyo nasasho sida ugu badan ee suurtogalka ah. Xoola ah ee Daaweynta ciribta guriga waa in lagu hagaajiyaa horumarinta socodka dhiigga meelaha dhibaatada, la simi iskala of fascia ku plantar, dhiirigelinayaa isticmaalka daawooyinka anti-bararka.

Si la fasciitis plantar ka qabtaan inta badan ku talinaynaa ciribta xanuun diiran. Waxaad dul istaagin kartaa lugaha lifaaq meeshii dhibaato bac oo cusbo kulul, ama ay isku dayaan daaweynta ee Spurs on iodine ah u gaddoomaysaan Cidhibtiinii. Dabcan, oo dhan mesh caadiga ah lagama yaabo in ay awoodaan si ay u caawiyaan, laakiin qadarka riixo xanuun daroogada, milix iyo malab yaraadaa karo. Si kastaba ha ahaatee, ma filan si degdeg ah, hababka caadiga ah talaabo dhaqanka noqdo dareemi dhowr toddobaad ka dib.

Ha dayicin qalab farmashiyaha in si fudud loo isticmaali karaa guriga. Tusaale ahaan, cadeeyay inuu yahay bogsan fiican daroogada sida "Dimexidum". Ka hor inta la isticmaalayo waxa fiican in aad uumi lugta ay dhibaatadu saameysey oo ku dhejiyey cadar kasta oo anti-bararka.

Inta badan, xataa dhakhaatiirta ku talinaynaa isticmaalka bile caafimaad. Xoola on cedhibta ku daawaynta guriga la arrin wax ku ool ah. iibso at farmashiye ah, ka codsan on faashad iyo codsi ku lugta. Ku duub duubo cagta iyo polyetylen ah. foot dhaawacmay waa in ay ahaataa diiran - waxay kor u siidaynta ka dibna, sidaas qayb firfircoon qoto dheer guskiisa galay unugyada iyo yaraynaysaa bararka.

Waxaad kaloo isticmaali kartaa jaamaha diyaar-dhigay in ay yihiin si fudud negaanaya meesha dhibaato habeenkii. Tartiib tartiib disentangling iyo nuugo maqaarka, walaxda firfircoon yareeyo bararka iyo xanuunka siiyo Spurs u gaddoomaysaan ay. photos Daaweynta la Baadhista xanuunada ultrasound, kaas oo si cad u yihiin in ay sameeyaan koritaan la arki karo on lafaha, inta badan waxaa laga heli karaa majaladaha gaar ah. Laakiin dhowr ogahay in xanuunka ma dhici karto sababtoo ah geeddi socodka joogitaanka shipoobraznyh, iyo sababta oo ah fascia ku bararaan.

All tallaabooyin lagu xakamaynayo waxaa sida caadiga ah loogu talagalay in la baabi'iyo cawaaqibka cudurka - dareenka xun lugaha, caawin caabuq. Laakiin marka hore aad u baahan tahay in meesha laga saaro sababaha in ay soo saaraan. Sidaas darteed, daaweynta ee Spurs on ciribta guriga waa inay ku jiraan dhammaan hababka ka hortagga cudurka. Iibsato kaliya kabo raaxo leh u gaddoomaysaan Cidhibtiinii hooseeyo, la yareeyo si ay ugu yaraan la soo xidho dharbaaxay, isticmaali insoles lafaha gaarka ah iyo Barkimo ciribta, is ogow of nafaqo sax ah iyo miisaan yareynta. Wax alla wixii daaweynta waa wax ku ool ah, waxaad kama saari karaan xanuunka, haddii lugta lagu dhaawacay doonaa si joogto ah. Ka dib markii caadiga socodka xataa marka meel aan habboonayn cagta in lala raadad xad dhaaf yahay in microfractures fascia, taas oo sabab u ah bilawga caabuq.