Ka-hortagga iyo daaweynta ciribta Spurs guriga

Ciribta kicisay - cudurada laga bedalay helay in dhacdaa ku saabsan asalka ah dhibaatooyin hore u jiray, sida dhaawac, barar ama hababka faafa. Daaweynta ee ciribta Spurs guriga arrin wax ku ool ah, haddii loo sameeyo in marxaladaha hore. Si loo garto cudurka this on iyaga u gaar ah, oo ku filan in ay fiiro gaar ah u xanuun degaanka cedhibta, kaas oo la sii kordhaya at cadaadis ah oo socda, iyo sidoo kale on maqaarka ee aagga this: waxaa inta badan waa casaan iyo barar. calaamadaha Dibadda yihiin inta badan la xiriira in ay isbedel ku wiiqmin, muruqgelin keena xoogaa raaxo la'aan.

ka hortagga cudurka

Daaweynta ciribta Spurs ee guriga, iyo in xarumaha daryeelka caafimaadka, - ma aha hal maalin. Sidaa darteed waxa fiican in aad waqti yar ku bixiyaan ka hortagga, gaar ahaan tan iyo ma u baahan dadaal badan iyo maalgelinta dhaqaale. Sayidka, tallaabooyinka ka hortagga ah:

• dhimista miisaanka. Tani waxaa loogu talagalay dadka u muuqdaan in ay noqon xad dhaaf yahay, sababtoo ah cadaadiska saaran cagta - taasi waa mid ka mid ah sababaha asalka u ah Spurs ciribta. nafaqo sax ah, jimicsiga iyo is-edbinta - waa mid ka mid ah hababka ka hortagga ah ee ka hortagga cudurkan.
• Kabaha. Wixii taageerayaasha of Cidhibtiina sare, cidhiidhi sharaabaad iyo amaanta kale fashion: aad leedahay in markasta la bedelo qurux badan, laakiin mar walba ma kabo raaxo leh ugu yaraan fiican oo deggan kabaha, ku lugayso, iyo wixii la mid ah.
• Caafimaadka. cagaha Flat, dhabarta iyo cudurka wadajir ah, geedi socodka faafa iyo bararka - this gudaheedana sinaba uma ay dhan aan la bilaabi karaa ilaa xaalad chronic. Daryeelka naftaada iyo gacan ku haynta gobolka guud ee caafimaadka idinka badbaadin doonaa dhibaato ee sida daaweynta ee ciribta Spurs goobaha guriga iyo daryeelka caafimaadka. Haddii aadan awoodin in ay ka fogaadaan cudurka, iyo calaamadaha tilmaamaya in ay horumar waa in si deg deg ah u bilaabaan daaweynta.

kicisay ciribta: daaweynta

Qiimaha lagu daaweyn jiray ciribta Spurs ee xarumaha caafimaadka kala duwan iyadoo ku xiran marxaladda cudurka iyo habka loogu tala galay ee laga takhaluso waxaa ka mid ah. Waxaa jira dhowr hab oo aasaasi ah:

• Hannaanka: kulaylinta, massage, jimicsi ku daweyn gaar ah.
• Ultrasound ama therapy shoog-ruxruxo. Qaabkan quruxsan yar yar oo daaweyn ah, waxa aan la dhaqma muddo ka badan 10 sano, laakiin waxa uu haatan waxa uu noqday jidka ugu wanaagsan ee ay la kicisay cedhibta ku macaamilo. Faa'iidooyinka ugu wayn waxaa weeye maqnaanshaha xayiraad da'da iyo daaweynta bukaanka. Mabda 'waa mid fudud ilaa xad: by simaha on meelo gaar ah, dogobka "dilaa" unugyada buka oo aan saamayn kuwa caafimaad qaba.
• Daawooyinka. Habkani waxaa loogu talagalay xanuun joojiye, ka saarida geedi socodka bararka iyo faafa, Fawsiya Yuusuf oo hormoon ah.
• qabashada qalliinka - tani waa hab adage ee daaweynta marka qabashada siyaabo kale ku dhawaad wax fursad ay sabab u tahay kororka xoogan oo laf ama caabuq.

Daaweynta ciribta Spurs guriga

Si loo daaweeyo Spurs ciribta sidoo kale noqon karaa guriga. Nasiib wanaag, cuntada dhaqanka, hoos maray ka ab ka ab, aan ka yarayn waxtar badan daawo caadiga ah. Home waxtar leh oo wax ku ool ah samayn qubayska, qaniinaa, cadar.

• Daaweynta ciribta Spurs iodine - mid ka mid ah siyaabaha ugu jaban oo wax ku ool ah. Waxaa jira dhowr siyaabood oo loo isticmaalo. Tusaale ahaan, qubeyska. Ku dar biyo diiran iyo dhawr dhibcood oo iodine ciribta qaban 10-15 daqiiqo in xal. Xanuunka cudurka si deg deg ah dib u laabasho, iyo ugu danbeyn noqotay iyo barar gudaha. Habka labaad - waxaa ku cadaadi ah iodine iyo aspirin. Si aad u diyaariso isku dar ah oo 6 kiniin u baahan tahay in qaawi budeeyey ah iyo qaso 50 ml of iodine. Dalbashada dhismeedka this waxaa lagama maarmaan ah in subaxda iyo fiidka, muddo hal bil ah.
• Cadaadisaa of baradho. pound karkariyo tubers ee maqaarka, biyaha slave trade burburiyo by daray shito. Isku dar ah keentay (ostuzhennoy qaar ka mid ah) ku lifaaqan cagta, in uu hirgaliyo kor u xirmo oo lagu dhuujiyaa sharaabad diiran. nidaamka sameeyo koorsada ugu yaraan 12 jeer.
• Muuska, kaabajka, burdock - dhirta, kuwaas oo u muuqdaan in ay yareyso bararka. Si arrintan loo sameeyo, caleemo maydhay waxaa laga codsadaa in ay ciribta iyo xaqiijisatay faashad. Waxay u baahan yihiin in la beddelo sida engegaan.
• dabocase Black iyo karootada. Tubers of khudaarta, kuwaas oo shabaggeedii, khafiif ah qallocan soo saaro casiir ah. Isku dar ah taasoo keentay in uu ku faafo on bacda oo ku lifaaqan cagta. dhanbiilaha waxay ka kooban yihiin fiidkii iyo ilaa subaxdii tagay.