Calaamadaha naaso

Naaska - cudurka naaska dumar ah, taas oo ah waxa lagu gartaa juqda unugyada. Inta badan waxay saamaysaa labada naasba. Waxaa la rumeysan yahay in sababta naaso waa dheelitir la'aanta hormoon ee jirka ku jira dumar ah. Waxaa laga yaabaa in la'aanta hoormoonka progesterone, ama xaddi weyn oo estrogen hoormoonka.

halista cudurka u kordho haddii qof dumar ah:

• wali ma aanan dhalaan,
• ma naas
• Ilmo soo rididda ka dhigay dhowr
• inta badan dareenka iyo culeys,
• hooyo ama walaal gabadh qabto cudur la mid ah,
• ma galmada firfircoon si joogto ah,
• Waxa uu ku nool yahay meel nijaas ah,
• Waxaa xanuunka a cudurka beerka, thyroid, cayilka ama macaanka.

Sida laga soo xigtay tirakoob, oo ku saabsan 35% haweenka ay da'doodu u dhaxayso 20 ilaa 45 sano ay dhibaatadu ka mastopathy.

Calaamadaha naaso

The ugu badan ee daliilka cudurka waxa ka mid ah xanuun naaska muuqata ka hor inta caadada. Laakiin waxaa dhici kara ka badan sidii hore marka naaso. Sidoo kale caan ku cudurka waa unugyo caanaha seal yar. Ha ka fikiro si aynu si faahfaahsan noocyada suurtogal ah iyo calaamadaha naaso:

1. Guntin The - waxa lagu gartaa shaabadood foomka qanjira in qanjidhada caanaha, kuwaas oo ku weheliyay xanuun arrin aad u daran iyo raaxo la'aan. Waxay la siin karaa xitaa in scapula, axilla, iyo garbaha. Waxaa intaa dheer, haweenka kordhin kartaa qanjidhada ah, kuwaas oo si xun u dhaawici kara. Xaaladaha qaarkood, waxaa jira wax yar oo dheecaan ka ibta naaska. Intaa waxaa dheer, xanuun naasaha ee mastopathy ku patrilineal sii hor iyo ka dib bilawga ah ee caadada.

2. waajihi u qaybsan yahay saddex nooc:

• Nooca ugu horeeya waxa lagu gartaa waasac dambidhaafkiisu shaabadood iyo xabad xanuun ka hor inta caadada. calaamadaha Kuwanu waa wax caadi ah in gabdhaha yar yar.
• Nooca labaad waa shaabaddii qaybo ka mid ah qanjidhada caanaha. Waxay u muuqdaan in unugyada kala duwan ee naaska dhaddig.
• Sida nooca saddexaad, naasaha muuqan fiix yar.

Waa in la ogaadaa in ay jirto sidoo kale jira noocyo kala duwan oo dhamaan calaamadaha ku xusan naaso waqti isku mid ah.

Sidee si loo ogaado ay mastopathy u gaar ah?

Waa in la xusuusnaado in sidoo kale ay jiraan qaabab qarsoon ee cudurka hornimaadno in muujinin wax calaamado ah in ku dhawaad 20% haweenka. Just noocan ah naaso waa kuwo ku adag in la ogaado. Sidaa darteed, waxaa ugu wanaagsan in la tasho dhakhtar, kaasoo go'aamin doona jiritaanka cudur.

Haddii aad ka welwelsan tahay xanuun muddo dheer naaska ama aad ku dhuftey dul seal yar, taas oo u ekaan calaamadaha naaso waa in isla markiiba la tasho dhakhtar. Ka dib oo dhan, haddii hore idinka badbaadin doonaa dhibaatooyinka iyo in la hubiyo dib u soo kabashada degdeg ah.

hababka dhaqanka ee daaweynta naaso

hab wanaagsan, taas oo ka caawisaa in ay si waxtar leh ula dagaalamaan cudurka, waxaa loo arkaa inay Valerian xididka. Waxaa jira cuntada sida dhowr diyaarinta isku dar ah ee anti-naaso:

• Qaado hal qayb ka mid ah qaybaha sida: xidid Valerian, midhaha of fennel iyo caraway, ubax chamomile. Mid ka mid ah qaado dhigtee ururiyay shubay hal galaas oo biyo nadiifa ah, ka dibna nooga ilaa 30 daqiiqo. Cun koob badh cuntada ka hor 3 jeer maalintii.
• 1 qayb, midhaha of fennel iyo Farrisiin yahay, motherwort cawska iyo xidid Valerian. Ku shub, oo cabitaan ku adkaysanayaan on mabda'a isku mid ah sida in la karinayo hore 3 jeer maalintii.
• Mark 3 qeybo ka mid ah caleen peppermint iyo asalka u ah Valerian; 4 caleemo of gaadhka. buuxi tiro la mid ah oo biyo ah karkaraya iyo ka hor inta sariirta iyo aroortii wax cunaan koob badh.
• 5 xabbadood oo midho Farrisiin yahay, 3 qeybo ka mid ah ubax chamomile, iyo sidoo kale 2 qeybo ka mid ah xidid Valerian. Oo shaaca ka nus saac ah. Qaado koob badh subaxdii iyo habeenkii.

Waxa intaa dheer in kor ku xusan waxaa sidoo kale waa loo dawayn lahaa dad iyo caleemo kale oo badan oo dawayn karaa mastopathy.