Baro sida si ay u koraan broccoli beerta at

Cajiib ah oo u gaar ah in hantida broccoli - progenitor dhammaan noocyada hadda dalagyada Cole. Tani khudradda la yaab leh ayaa lagu daro qaababka ugu wanaagsan oo tayo leh ka Hooyada Nature. Waxaa laga yaabaa in uu yahay sababta uu waxaa loo arkaa boqoradda boqortooyada kaabash. In view of this, in la ogaado sida ay u koraan kaabajka broccoli ee aaggooda, waa mid aad u faa'iido leh.

broccoli Sidee waxtar leh?

cilmibaadhe oo Maraykan ah ayaa sameeyay dhowr waxbarashada, taas oo u caddaatay in khudradda this hagaajinaysaa shaqaynaya ee muruqa wadnaha iyo yaraynaysaa dhaawaca in myocardium ah. Kaabashka broccoli, guryaha waxtar leh oo kaa caawin in dagaalka ka dhanka ah cudurka kansarka iyo cudurada, ka kooban sulforaphane xarunta muhiim ah - Xarakada la unugyada kansarka. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la ogaado in oo iniinahoodu ku dhex jiraan kaliya maamaan ah maalkii, hoos tallaabada of falgalka in geeddi-socodka lagu calaaliyo beddelin element a aadka loogu baahan yahay iyo mid waxtar leh in dagaalka ka dhanka ah cudurada.

Waxaa ka mid ah guryaha ugu waxtarka badan ee broccoli sidoo kale ogsoonow saamayn bakteeriyada. Sidaas Kaabashka waa waxtar leh si ay u cunaan, kuwa ay dhibaatadu ka boog caloosha ah. Intaa waxaa dheer, khudradda caawin xoojiyo lafaha iyo kan caadiga ah cadaadiska dhiigga (waxaa ku jira xaddi badan oo calcium iyo potassium). Beta-carotene iyo Vitamin C. joogsada xagjirka lacag la'aan iyo in la yareeyo khatarta ah in caadka soo koraya.

Waxaa la yaab leh sida badan guryaha wanaagsan ayaa broccoli! Kasta oo khudaar daray ah had iyo jeer waa u faa'iido badan la qaboojiyey. Sidee si ay u koraan kaabajka ah broccoli sariir guriga? Easy!

Broccoli sariir uu - caafimaadka ee gacanta

First of dhan, waxaad u baahan tahay inaad doorato noocyo kala duwan oo ah: Early u bislaaday, bartamihii ama broccoli daahay. abuurka kaabash u baahan tahay in ay beeraan in sanduuqa dhulka ku bilowgii March. Sugitaanka ilaa ay soo bixitaanka, si ay u qaado ah, sidaasna ay ku kordhiyaan heerkulka qolka ka soo geedo ilaa 21 ° C. dhowr maalmood ka dib, geedo waa in ay bilaabaan in ay ka qallafin, 17 ° C inta lagu jiro maalinta iyo 9 ° C habeenkii. Dhirta u baahan tahay in ay xilliyo gaar nuurka ka dhiga, halka laga fogaado kulayl.

Sidee si ay u koraan broccoli in marxaladda soo socota - berrin bannaan? Beerto dhirta yar yar u baahan tahay in marka ay noqon doontaa 5-6 caleemo kuwan. goosashada badan oo si sax ah loo doortay doonaa dhulka - Ph 6-6,5.

Marka laga beerto waxaa muhiim ah in lala socdo masaafada u dhaxaysa saf iyo geedo naftooda: oo ku saabsan labo fuudh u dhaxaysa koowaad iyo labaad ee u dhexeeya 30 cm. Ka dib markii 15 maalmood oo daaqaysa anshaxa waraabiyo dhirta isku dar oo xididdada ka mid ah 500 ml iyo 1 tsp mullein HOL walaaqo 10 litir oo biyo ah.

Tani cuntada caafimaad jecel yahay waraabinta joogto ah iyo beeraha dalka caadiga ah (1 time toddobaadkii si qoto dheer ah 8 cm). Waxaa muhiim ah in lala socdo iyo wakhtiga jaridda dhirta.

Si habboon u dhex beeray iyo koray broccoli - photos, ugu fiican ee internetka. Harvest waa lagama maarmaan ka hor inta ku hari ubax, Kaltum Sh. Doorbidayaa in saacadaha subaxdii. dhowr maalmood ka dib ururinta dib markii keeni kartaa caleemaha dhinaca. Waxay u baahan yihiin si ay u ururiyaan iyo talaagada. Haddii madaxa broccoli wax yar ay waxyeello, waxa fiican in aad ku baabbi'iyee cuntada sababtoo ah lagu keydsho iyaga ka soo dhaawac ma ilaalin doono.

Ogaanshaha sida loo koro broccoli, waxaa muhiim ah in la xasuusto in inta badan waxaa lagu weeraray cayayaanka: diamondback aboor, bollworm iyo kuwa kale. Sidaas ma illoobi aadan in ay ku buufin cayayaanka.