Bacda feer Best - waa maxay?

Ma aha oo dhan oo naga mid ah ku riyoon bilado Olympic, iyo diyaar u yihiin nolosha iyo caafimaadka qaataan waxqabadka ciyaaraha fudud. Dhanka kale doonayaan inay nafteeda u ilaaliyaan qaab isboortiga ayaa aqlabiyad buuxda, gaar ahaan hadda tiradaasi sports ah iyo midab wanaagsan jirka, sida ay yidhaahdaan, "in dhaqankan." article Tani waxaa loogu talagalay kuwa doortay cashar feerka ah.

ciyaartan waa wanaagsan yahay in rabtay hiwaayadda ma u baahan tahay wax badan oo boos ama bac feedh ku filan qol gaar ah. Iyada oo shan iyo toban daqiiqo oo shaqada waa fududahay in la badalo dhawr kilomitir oo orod ama baaskiil. Si jimicsi raaxo ah, laakiin aan ku qaba, iyo ka dib iyagu uma ay baahnayn inay u ordaan traumatologist ah, feeray bacda si fiican u la beddelo.

Haddaba helana waxaa la siiyaa kala duwan cajiib ah balaadhan oo ah alaab kasta. Waxaana ka mida mid baaraha feerka ayaa sidoo kale soo bandhigay ee kala duwan weyn. Sidee dooran kartaa mid ka mid ah in loo baahan yahay?

Waxa ugu horeeya ee ah in la xasuusto: Bacda feer waa in aad ku haboon tahay. Taas macnaheedu waa in marka aad doorato in aad u hanuuntaan by sifooyinka ay cabbiraadda jirka iyo jirka, halkii ay fikrado, ka filimada iyo looxyada taageerayaasha feerka feature barbaro.

bacaha feer kala qaybsan yihiin saddex qaybood: mid culus, dhexdhexaad iyo Nuur. Culus oo miisaankiisu yahay 60 ilaa 110 kiilo oo ku haboon yahay jirrabaya shiidaa kasta oo gacan qaad. Bacda feer culus waa wejiyo badan oo ay u badan tahay kuwa ugu caansan. Doorashada pear ah, waa in la xusuustaa in ay miisaanka waa dhigmaan qiyaastii in miisaankiisu yahay Orodyahanka, faa'iido u ah kala firdhi weyn (60 ilaa 110 kiilo) u ogolaanaya in ay hirgeliyaan. Si kastaba ha ahaatee, qalabka sida waa wax qaali ah oo u baahan lifaaqa ah xoojinay oo sidaas daraaddeed waxaa inta badan laga codsadaa oo keliya in lagu jimcsado.

Bacda feer Celceliska culeyskiisu yahay 30 ilaa 60 kiilo, iyo waxay leedahay qaab gaar ah, mahad oo qolof ah, dhab ahaantii, ay magaca helay. Waxa aanu qaadan meel badan oo aan u baahnayn kulan gaar ah, laakiin kala duwan ee stroke, oo ka shaqayn kartaa waxa on xadidan yahay. pear this lagama yaabo in ay waxtar u leh dagaalka dheer oo culus.

Bacda feer Easy culeyskiisu soddon kilo oo loo isticmaalo si ay u tababaraan caruur ah. Waxay cufan, sida caadiga ah la haraaga maro, iyo iyada oo laga dhigay leatherette.

Waxaa sidoo kale jira gano ku haboon oo keliya jirrabaya nooca qaar ka mid ah weeraradii in loo arki karaa in ay magaca ka jira bacda apperkotny gaar ah, laakiin.

Go'aanso waxa aad u baahan tahay bacda feedh ah, waa in aad lacag bixisid si aad waxa la sameeyo iyo ka badan ku ridin dareenka. Si kastaba ha ahaatee, muhiim ma aha in ay u soo iibsadaan nalka, rakibay by bedel maqaar ah: iyadoo aan loo eegayn sida uu u fiican laga yaabaa in, isagu ma uu socon doono mudo dheer. The haray labo ikhtiyaar - maqaar iyo tarpaulin - leeyihiin pros iyo khasaaraha, laakiin farqiga weyn ee u dhaxeeya waa qiimaha.

factor muhiim ah marka aad dooranayso bac feedh ah waa ay "rigidity". Doorashadan waxa ku xiran tahay gebi on filler ah. Inta badan waa ciid la balka, laakiin waxaa loo arkaa inay cad u caag ugu haboon. Ku'saabsan waa in la tijaabiyaa, waayo, taasu waa in aanay noqon a "dhagax", laakiin sidoo kale ku dhicin in iyada feedh, sidoo kale, ma aha in ay. Guud ahaan, doorashada qalabka isboortiga, waxaa wanaagsan in la iibsado alaabta loo yaqaan, saarayaasha si fiican-la aasaasay.